21-Tage-Atemtraining mit Mikro-Atemtechnik - das Angebot im Check

21-Tage-Atemtraining mit Mikro-Atemtechnik auf einen Blick

Das 21-Tage-Atemtraining mit Mikro-Atemtechnik ist ein Videokurs, der über Digistore24 als Produkt 444145 verkauft wird. Laut Verkaufsseite, die zugleich das Bestellformular ist, besteht er aus 21 täglichen Videoeinheiten mit einem rund fünfminütigen Impuls und einer geführten Fünf-Minuten-Atemübung, dazu sieben Bonus-Einheiten. Jeden Tag wird eine neue Einheit freigeschaltet, der Zugang gilt 12 Monate, und die Einheiten lassen sich beliebig oft wiederholen. Das Formular verlangt 49,00 € einmalig. Die Anbieterin stellt sich als Katrin vor, Psychologin, systemische Therapeutin und Coach mit mehr als zwanzig Jahren Erfahrung, nennt aber keinen Nachnamen und kein Impressum auf der Seite. Die Seite beruft sich auf „wissenschaftlich fundierte“ Methoden und „aktuelle Forschung“ ohne Quellen und betont, es handle sich nicht um Psychotherapie. Eine Garantie über das gesetzliche Widerrufsrecht hinaus ist nicht genannt, und der Zugang ist auf zwölf Monate befristet.

Format

Videokurs: 21 tägliche Einheiten mit ca. 5-Minuten-Impuls und geführter 5-Minuten-Atemübung, täglich freigeschaltet

Umfang

21 tägliche Videoeinheiten plus 7 Bonus-Einheiten

Zugang

12 Monate, beliebig oft wiederholbar; Auslieferung digital sofort nach Zahlungseingang laut Formular

Dauer

21 Tage Programm, je Einheit ca. 5 bis 10 Minuten laut Seite

Betreuung

Keine genannt; Selbstlernkurs, ausdrücklich keine Psychotherapie

Zahlung

49,00 € einmalig; Kreditkarte, PayPal oder Überweisung im Formular

Rückgabe

Keine freiwillige Garantie genannt; Verweis auf das Widerrufsrecht als Verbraucher laut Digistore24

Anbieterin

Katrin, Psychologin, systemische Therapeutin und Coach (laut Seite); Nachname und Impressum auf der Seite nicht angegeben

Vertragspartner

Digistore24 GmbH; Autorin kann Käufer per E-Mail kontaktieren

Digistore24-ID

444145

Was ist das 21-Tage-Atemtraining?

Der Kurs verspricht, mit einer „Mikro-Atemtechnik“ in Sekunden zu innerer Ruhe zu finden, ohne App, Ausrüstung oder viel Zeit. Jeden Tag gibt es eine kurze Einheit: einen Impuls von etwa fünf Minuten und eine geführte Fünf-Minuten-Atemübung. Die Seite beschreibt das als Weg, das Nervensystem zu beruhigen, den Fokus zu schärfen und widerstandsfähiger zu werden.

Als Voraussetzung nennt die Seite nur einen Stuhl, eine Matte oder ein Kissen. Die Begründung für 21 Tage lautet, „aktuelle Forschung“ zeige, dass dieser Zeitraum reiche, um neue Gewohnheiten zu etablieren. Eine Studie wird nicht genannt.

Was steckt für 49 Euro drin?

Laut Seite erhält man 21 tägliche Videoeinheiten mit kurzem Impuls und geführter Atemübung, 7 Bonus-Einheiten für die Zeit danach und 12 Monate Zugang, in denen sich alles beliebig oft wiederholen lässt. Die Einheiten werden täglich freigeschaltet; man entscheidet selbst, wann man sie ansieht.

Nicht angegeben sind die Gesamtspielzeit, Titel der einzelnen Einheiten, eine Hörprobe, das Videoformat und ob es Begleitmaterial zum Download gibt. Die Zahlen reichen aber, um den Umfang einzuschätzen: rund 28 Einheiten à zehn Minuten oder weniger.

Der Preis im Bestellformular

Das Digistore24-Formular zu Produkt 444145 zeigt 49,00 € als Einmalzahlung und entspricht damit der Seite („Alles nur für 49 Euro“). Wir sahen keinen Streichpreis, keinen Countdown und kein Zusatzprodukt. Als Zahlungsarten bietet das Formular Kreditkarte, PayPal und Überweisung an.

Das Formular war automatisch auf Brasilien mit 0 % Mehrwertsteuer eingestellt. Der Seitenpreis wird nicht ausdrücklich als „inkl. MwSt.“ bezeichnet; wie sich der Betrag für Käufer in Deutschland zusammensetzt, haben wir daher nicht gesehen.

Wer steckt dahinter?

Im Abschnitt „Wer steckt dahinter?“ stellt sich die Anbieterin als Katrin vor: Psychologin, systemische Therapeutin und Coach, die „seit mehr als zwei Jahrzehnten“ Menschen begleite. Einen Nachnamen, eine Anschrift oder ein eigenes Impressum nennt die Seite nicht; sie liegt bei Digistore24, dessen Fußzeile nur den Verkäufer, nicht die Autorin ausweist.

Die Titelgrafik zeigt eine Frau und den Schriftzug „LifeSkripting“ mit dem Namen Dr. Katrin Hegendörfer. Ob sie die Autorin ist, steht im Seitentext nicht; wir verknüpfen es nur auf Grundlage der Grafik. Drei Teilnehmerstimmen nennen Vornamen, Initialen und Städte, eine Prüfbarkeit gibt es nicht.

Was die Seite verspricht

Die Seite verspricht unter anderem mehr innere Ruhe, mehr Klarheit und Zuversicht, mehr Resilienz und weniger Stress in Beziehungen und spricht von „spürbarer Wirkung von der ersten Einheit an“. Als Beleg dient der Hinweis auf eine „wissenschaftlich fundierte Methode“, dazu die Aussage, der Kurs habe bereits hunderten Menschen geholfen.

Am Ende steht ein Disclaimer: Der Kurs sei ein Angebot der Persönlichkeitsentwicklung und keine Psychotherapie. Das ist sachlich und angemessen. Wir bewerten das Angebot, nicht die Wirkung; wir haben den Kurs weder gekauft noch durchgearbeitet.

Garantie und Widerruf

Eine freiwillige Geld-zurück-Garantie nennt die Seite nicht. Das Formular verweist darauf, dass man mit der Bestellung vom Widerrufsrecht als Verbraucher Kenntnis nimmt; Verkäufer ist laut Digistore24 die Digistore24 GmbH. Bei sofort bereitgestellten digitalen Inhalten kann das Widerrufsrecht vorzeitig erlöschen; wie das hier geregelt ist, haben wir nicht geprüft.

Pro und Contra

Häufige Fragen zu 21-Tage-Atemtraining mit Mikro-Atemtechnik

Das Fazit

Beim Umfang ist das Angebot für diese Preisklasse ungewöhnlich konkret: 21 Einheiten à ca. fünf Minuten plus Übung, 7 Bonus-Einheiten, 12 Monate Zugang, tägliche Freischaltung. Der Preis von 49 € passt zwischen Seite und Formular zusammen, es gibt keinen Streichpreis, kein Abo und keinen Zusatzkauf, den wir gesehen hätten. Der Disclaimer, dass der Kurs keine Psychotherapie ist, ist sauber gesetzt. Abzüge gibt es an mehreren Stellen. Die Anbieterin nennt auf der Seite nur ihren Vornamen; da die Seite von Digistore24 gehostet wird, gibt es kein eigenes Impressum, und wir können Ausbildung und Anschrift nicht prüfen. Die Titelgrafik nennt einen Namen und die Marke LifeSkripting, im Seitentext steht beides nicht. „Wissenschaftlich fundiert“, „aktuelle Forschung zeigt“ und „hunderten Menschen geholfen“ bleiben ohne Beleg. Der Zugang ist auf 12 Monate befristet, und eine Garantie über das gesetzliche Widerrufsrecht hinaus gibt es nicht. Wer eine kurze, tägliche Atemroutine als Videokurs sucht und mit dem zeitlich begrenzten Zugang leben kann, findet hier ein klar beschriebenes, preiswertes Angebot mit schwacher Anbieterangabe.

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