Keto-Check-Gemüse im Check: kostenlose Liste

So haben wir geprüft

Das hier ist eine Angebotsprüfung, kein Praxistest. Am 4. Oktober 2026 haben wir die Verkaufsseite des Anbieters gelesen und das Digistore24-Bestellformular zu Produkt 674681 geöffnet und Preis, Zahlungsmodell, Auslieferung und Widerrufsfrist genau so notiert, wie sie dort stehen. Wir haben dieses Produkt nicht gekauft und nicht angewendet - und schreiben das hin, statt eine Erfahrung zu erfinden. Der Score bewertet sieben Dinge, die sich ohne Kauf prüfen lassen: Klarheit des Angebots, Preis-Leistung, Ehrlichkeit beim Preis, Lieferung und Zugang, Widerruf und Erstattung, Transparenz des Anbieters und Seriosität der Versprechen. Zwei davon wirken zugleich als Sperre: Wer nicht sagt, was das Produkt ist, oder wer dahintersteht, kann hier nicht grün abschneiden, so sauber das Bestellformular auch sein mag.

Keto-Check-Gemüse: Checkliste für ketogenes Gemüse auf einen Blick

Der Keto-Check-Gemüse ist eine digitale Checkliste von Ketogen-Ratgeber.de, die über Digistore24 ausgeliefert wird (Produkt 674681). Laut Verkaufsseite soll sie auf einen Blick zeigen, welche Gemüsesorten keto-geeignet sind, welche man nur selten essen sollte und welche die Ketose gefährden können, dazu eine Übersicht zum Nachschlagen beim Einkaufen und Kochen. Die Seite bewirbt sie mit „Heute kostenfrei statt 4,99 Euro“; das Bestellformular zeigt den Preis 4,99 € durchgestrichen und 0,00 € als zu zahlenden Betrag. Nach der Bestellung gibt es laut Formular sofort einen Download, ohne Versand. Wie viele Seiten die Checkliste hat, in welchem Dateiformat sie kommt und wie viele Gemüsesorten sie aufführt, steht weder auf der Seite noch im Formular. Auffällig ist das im Formular beworbene Zusatzprodukt, ein E-Book für 9,97 €. Bewertet wird hier das Angebot, nicht der ernährungsfachliche Inhalt.

Format: Digitaler Download, kein Versand; Dateiformat laut Seite nicht angegeben
Umfang: Laut Seite nicht angegeben; beschrieben werden eine Übersicht keto-freundlicher Gemüsesorten, Hinweise zu kohlenhydratreichen Sorten und praktische Hilfe für Einkauf und Küche
Preis: 0,00 € laut Bestellformular (durchgestrichen 4,99 €)
Zahlung: Kein Abo, keine Ratenzahlung
Zugang: Download direkt nach erfolgreicher Bestellung über Digistore24
Zusatzprodukt: E-Book „Keto Diät Basics“ für 9,97 € im Formular angeboten, nicht vorausgewählt
Rückgabe: Keine freiwillige Garantie genannt; Widerrufsbelehrung der Digistore24 GmbH gilt
Anbieter: Matthias Schindler, Ketogen-Ratgeber.de, Ludwig-Erhard-Str. 18, c/o IP-Management #42959, 20459 Hamburg (laut Impressum)
Vertragspartner: Digistore24 GmbH als Verkäufer und Vertragspartner
Digistore24-ID: 674681

Was ist der Keto-Check-Gemüse?

Der Keto-Check-Gemüse ist eine Checkliste für Menschen, die sich ketogen ernähren oder damit anfangen. Die Verkaufsseite verspricht, dass man sofort erkennt, welche Gemüsesorten keto-geeignet sind, welche man nur in kleinen Mengen essen sollte und welche die Ketose gefährden können. Hinzu kommen der Hinweis auf typische Anfängerfehler und eine Übersicht zum Nachschlagen beim Einkaufen und Kochen.

Die Seite besteht aus einem Titelbild der Checkliste, einer Aufzählung des Nutzens und einer Schaltfläche zum Sichern der Checkliste. Weitere Inhalte, etwa eine Inhaltsangabe, Beispielseiten oder eine Liste der behandelten Gemüsesorten, gibt es nicht.

Der Preis im Bestellformular

Wir haben das Digistore24-Formular zu Produkt 674681 über den Anbieter-Link mit Gutscheincode geöffnet. Es zeigt für die Checkliste 4,99 € durchgestrichen und 0,00 € als Preis, ohne Abo und ohne Raten. Das entspricht der Aussage der Verkaufsseite „Heute kostenfrei statt 4,99 Euro“. Das Formular merkt zudem an, dass es eine neuere, noch nicht öffentliche Version gibt; wie diese aussieht, können wir nicht sagen.

Zusätzlich bietet das Formular das E-Book „Keto Diät Basics“ für 9,97 € als weiteres Produkt an. Das zugehörige Kästchen war im abgerufenen Formular nicht angekreuzt. Der Hinweis im Beschreibungstext der Checkliste („Sichere dir jetzt für nur 9,97 € zusätzlich …“) macht deutlich, dass das Gratisprodukt auch dazu dient, weitere Angebote zu bewerben.

Was das Formular zeigt

Keto Check Gemüse: 0,00 € (durchgestrichen 4,99 €)
Zusatzprodukt Keto Diät Basics: 9,97 €, nicht vorausgewählt
Digitaler Download, kein Versand
Verkäufer und Vertragspartner: Digistore24 GmbH

Wer steckt dahinter?

Die Verkaufsseite nennt keinen Autor. Das Impressum weist Matthias Schindler als Betreiber von Ketogen-Ratgeber.de aus, mit Anschrift in Hamburg (c/o IP-Management), Telefonnummer, E-Mail-Adresse und Umsatzsteuer-ID. Der Anbieter erklärt, nicht an Verbraucherschlichtungsverfahren teilzunehmen.

Eine fachliche Qualifikation, etwa in Ernährungsberatung oder Medizin, wird auf der Seite nicht genannt. Quellen für die Aussagen zur Ketose gibt die Seite ebenfalls nicht an.

Was die Seite verspricht

Die Versprechen bleiben auf der Ebene der Orientierung: erkennen, was geeignet ist, typische Fehler vermeiden, Übersicht zum Nachschlagen. Heilversprechen, Abnehmzahlen oder Einkommensversprechen finden wir nicht. Weil die Seite keine Inhalte zeigt, lässt sich nicht beurteilen, wie tief die Checkliste geht. Wir bewerten das Angebot, nicht die Wirkung; wir haben die Datei nicht heruntergeladen und nicht inhaltlich geprüft.

Garantie und Widerruf

Eine freiwillige Geld-zurück-Garantie nennen weder Seite noch Formular. Im Formular steht, dass die Digistore24 GmbH Verkäufer und Vertragspartner ist und deren Widerrufsbelehrung gilt. Bei einem kostenlosen Download spielt das praktisch keine Rolle, wird aber bei einem späteren Kauf des Zusatz-E-Books relevant.

Pro und Contra

Was überzeugt

Laut Bestellformular 0,00 €, ohne Abo, Raten oder Pflichtzusatz
Sofortiger Download laut Formular, kein Versand
Impressum mit Name, Anschrift, Telefon, E-Mail und Umsatzsteuer-ID
Zusatzprodukt (9,97 €) im Formular nicht vorausgewählt
Keine Heil- oder Einkommensversprechen auf der Seite

Was nicht überzeugt

Umfang, Seitenzahl, Dateiformat und Liste der Gemüsesorten laut Seite nicht angegeben
Streichpreis 4,99 € ohne Angabe, ob oder wann er berechnet wird
Formular weist selbst auf eine neuere, noch nicht öffentliche Version hin
Gratisprodukt dient erkennbar der Bewerbung weiterer Angebote, etwa eines E-Books für 9,97 €
Weder Autor noch Qualifikation auf der Verkaufsseite genannt, keine Quellen

Häufige Fragen zu Keto-Check-Gemüse: Checkliste für ketogenes Gemüse

Was kostet der Keto-Check-Gemüse?

Das Digistore24-Formular zeigt 0,00 € bei durchgestrichenen 4,99 €. Die Verkaufsseite sagt „Heute kostenfrei statt 4,99 Euro“. Ob der Preis später wieder berechnet wird, nennt die Seite nicht.

Muss ich dafür bezahlen oder etwas abonnieren?

Laut Formular nicht: kein Abo, keine Raten, 0,00 € für die Checkliste. Das E-Book „Keto Diät Basics“ für 9,97 € ist ein optionales Zusatzprodukt, im abgerufenen Formular nicht vorausgewählt.

Wie bekomme ich die Checkliste?

Laut Formular als digitaler Download direkt nach erfolgreicher Bestellung über Digistore24, ohne Versand. Das Dateiformat ist nicht angegeben.

Wie umfangreich ist die Checkliste?

Das steht weder auf der Seite noch im Formular. Beschrieben werden nur eine Übersicht keto-freundlicher Gemüsesorten, Hinweise zu kohlenhydratreichen Sorten und praktische Hilfe für Einkauf und Küche.

Gibt es eine Geld-zurück-Garantie?

Eine freiwillige Garantie wird nicht genannt. Laut Formular gilt die Widerrufsbelehrung der Digistore24 GmbH.

Wer steht hinter Ketogen-Ratgeber.de?

Laut Impressum Matthias Schindler, Hamburg (c/o IP-Management), mit Telefonnummer, E-Mail und Umsatzsteuer-ID. Eine fachliche Qualifikation nennt die Seite nicht.

Ist das ein Praxistest der Checkliste?

Nein. Wir haben die Datei nicht heruntergeladen und nicht inhaltlich geprüft. Diese Seite prüft das Angebot: Preis, Zugang, Widerruf, Transparenz des Anbieters und Aussagen der Verkaufsseite.

Das Fazit

Als Gratis-Angebot ist das Risiko gering: Es werden 0,00 € berechnet, es gibt kein Abo und keine Raten, und der Download soll sofort nach der Bestellung bereitstehen. Der Anbieter ist mit Name, Hamburger Anschrift, Telefonnummer, E-Mail und Umsatzsteuer-ID im Impressum greifbar. Abzüge gibt es bei der Klarheit: Die Seite zählt nur Nutzenversprechen auf, nennt aber weder Umfang noch Seitenzahl noch Dateiformat, und eine Qualifikation des Betreibers wird nicht genannt. Der Vergleichspreis von 4,99 € ist ein Streichpreis für ein Produkt, das nach Seitentext „heute“ kostenfrei ist; wann oder ob er je berechnet wird, steht nicht da. Das Formular gab außerdem selbst an, dass es eine neuere, nicht öffentliche Version gibt, der abgerufene Stand kann also abweichen. Die eigentliche Absicht ist erkennbar eine Einstiegshilfe zu weiteren Keto-Angeboten, im Formular etwa einem E-Book für 9,97 €, das nicht vorausgewählt ist. Eine Geld-zurück-Garantie ist bei einem Gratisprodukt ohnehin nicht relevant und wird nicht genannt; es gilt die Widerrufsbelehrung von Digistore24. Wer eine Orientierung zum Thema sucht und die Verknüpfung mit weiteren Angeboten in Kauf nimmt, kann zugreifen; erwarte aber keine Angaben zum Inhalt vorab.

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