Gesundheit & Fitness im Check
Onlinekurs Achtsamkeit und MBSR - das Angebot im Check
Ein achtwöchiger Online-Schnupperkurs in Achtsamkeit nach dem MBSR-Konzept mit 15 Übungen und Meditationen, 97 Euro ohne Rückgabe.
Mit Vorbehalt
Die Beschreibung ist ehrlich: ein Schnupperkurs, kein vollständiges MBSR-Programm. Das klassische MBSR-Programm läuft über acht Wochen mit wöchentlichen Gruppensitzungen bei zertifizierten Lehrenden und wird oft von Krankenkassen bezuschusst; das kann dieser Kurs nicht ersetzen. Für 97 Euro ohne Rückgabe sollte man wissen, dass man eine Einführung kauft.
- Preis
- 97,00 €
- Zahlung
- Einmalzahlung
- Passt zu
- Einsteiger, die MBSR kennenlernen wollen
- Passt nicht zu
- Wer ein zertifiziertes MBSR-Programm sucht
Onlinekurs Achtsamkeit und MBSR auf einen Blick
Der Kurs von Ganzheitliche Heilung, einem Anbieter von Onlinekursen zu Waldbaden und Naturtherapie, soll in acht Wochen zeigen, wie man Achtsamkeit in den Alltag bringt und Stress reduziert. Er beruht auf dem Konzept der Mindfulness-Based Stress Reduction und beschreibt sich selbst als sanfte Einführung und Schnupperkurs in die Grundlagen, mit 15 praktischen Übungen und Meditationen zur Körperwahrnehmung und Entspannung.
- Format
- Onlinekurs über 8 Wochen, 15 Übungen und Meditationen
- Preis
- 97,00 € einmalig inkl. MwSt
- Rückgabe
- 0 Tage laut Formular
- Anbieter
- Julia Bräunig, c/o IP-Management #46921, Ludwig-Erhard-Str. 18, 20459 Hamburg, Tel. 0157 56456420
- Vertragspartner
- Digistore24 GmbH als Verkäufer und Reseller
- Digistore24-ID
- 411279
Ein Schnupperkurs
Die Beschreibung nennt den Kurs selbst eine Einführung.
Für die Werbeaussagen vergeben wir 7,0.
Keine Rückgabe
Das Formular nennt 0 Tage.
Für die Rückgabebedingungen vergeben wir 4,0.
c/o-Adresse mit Telefon
Julia Bräunig nennt eine Zustelladresse und Telefon.
Für die Anbietertransparenz vergeben wir 6,5.
Pro und Contra
Was überzeugt
- Ehrliche Einordnung als Einführung
- 15 Übungen
- Anbieterin mit Telefon
Was nicht überzeugt
- Keine Rückgabe
- Kein zertifiziertes MBSR-Programm
Häufige Fragen zu Onlinekurs Achtsamkeit und MBSR
Was kostet es?
97,00 € einmalig.
Ist das ein vollständiger MBSR-Kurs?
Nein, der Kurs beschreibt sich selbst als Schnupperkurs.
Gibt es eine Rückgabe?
Nein, das Formular nennt 0 Tage.
Wer ist der Anbieter?
Julia Bräunig, c/o-Adresse in Hamburg.
Das Fazit
Die Beschreibung ist ehrlich: ein Schnupperkurs, kein vollständiges MBSR-Programm. Das klassische MBSR-Programm läuft über acht Wochen mit wöchentlichen Gruppensitzungen bei zertifizierten Lehrenden und wird oft von Krankenkassen bezuschusst; das kann dieser Kurs nicht ersetzen. Für 97 Euro ohne Rückgabe sollte man wissen, dass man eine Einführung kauft.
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