Persönlichkeit & Beziehung im Check
Starke Gedanken: Mentale Gesundheit für Männer in Krisenzeiten - das Angebot im Check
Ein Ratgeber mit 155 Seiten über mentale Gesundheit für Männer, mit Challenges und Workbook, 19,99 Euro.
Lohnt sich
Ein klar beschriebener Ratgeber mit genauem Umfang und einem erreichbaren Autor, der Männer ermutigen will, über Belastungen zu sprechen. Das ist ein gutes Anliegen. Der Autor ist kein Therapeut, und das Buch sagt das auch nicht anders. Wer in einer akuten Krise steckt, findet bei der TelefonSeelsorge oder der Hausärztin sofort Hilfe; als Begleiter für den Weg dorthin ist das Buch fair bepreist.
- Preis
- 19,99 €
- Zahlung
- Einmalzahlung
- Passt zu
- Männer, die sich mit ihrer mentalen Gesundheit beschäftigen wollen
- Passt nicht zu
- Männer in einer akuten Krise ohne weitere Hilfe
Starke Gedanken: Mentale Gesundheit für Männer in Krisenzeiten auf einen Blick
Starke Gedanken ist ein E-Book von Jan Domke, der im Ruhrgebiet KI-Beratung und Musikproduktion anbietet. Es richtet sich an Männer, die in Krisen lange geschwiegen haben, und behandelt in zehn Kapiteln auf 155 Seiten den Umgang mit Stress, Angst und Rückschlägen, Motivation, Selbstwert, Achtsamkeit, finanzielle Selbstorganisation und Unterstützungssysteme. Dazu kommen eine Drei-Tage- und eine Sieben-Tage-Challenge, eine Reflexionsübung, eine geführte Imaginationsreise und ein Workbook-Modul. Der Autor schreibt, er sei selbst durch Krisen gegangen.
- Format
- E-Book mit 155 Seiten, 10 Kapitel, Challenges und Workbook
- Preis
- 19,99 € einmalig inkl. MwSt
- Rückgabe
- 14 Tage laut Formular
- Anbieter
- Jan Domke, Im Wolfsfeld 19, 44879 Bochum, Tel. 0172 7137158; Kleinunternehmer
- Vertragspartner
- Digistore24 GmbH als Verkäufer und Reseller
- Digistore24-ID
- 684128
155 Seiten mit Übungen
Kapitelzahl, Seitenzahl und Bestandteile sind genannt.
Für die Klarheit des Angebots vergeben wir 7,5.
Kein Therapieersatz
Der Autor schreibt aus eigener Krise, nicht als Fachmann.
Für die Werbeaussagen vergeben wir 6,5.
Autor mit Telefon
Jan Domke nennt Anschrift und Telefon.
Für die Anbietertransparenz vergeben wir 7,5.
Pro und Contra
Was überzeugt
- Umfang genau angegeben
- Autor mit Telefon
- 14 Tage Rückgabe
Was nicht überzeugt
- Autor ohne fachliche Qualifikation
Häufige Fragen zu Starke Gedanken: Mentale Gesundheit für Männer in Krisenzeiten
Was kostet es?
19,99 € einmalig.
Wie umfangreich ist das Buch?
155 Seiten in 10 Kapiteln mit Challenges und Workbook.
Gibt es eine Rückgabe?
14 Tage laut Formular.
Wer ist der Anbieter?
Jan Domke aus Bochum.
Das Fazit
Ein klar beschriebener Ratgeber mit genauem Umfang und einem erreichbaren Autor, der Männer ermutigen will, über Belastungen zu sprechen. Das ist ein gutes Anliegen. Der Autor ist kein Therapeut, und das Buch sagt das auch nicht anders. Wer in einer akuten Krise steckt, findet bei der TelefonSeelsorge oder der Hausärztin sofort Hilfe; als Begleiter für den Weg dorthin ist das Buch fair bepreist.
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