Gesundheit & Fitness im Check
In 4 Schritten Suchtverhalten abbauen - das Angebot im Check
Ein PDF-Lernprogramm mit 25 Seiten und 16 Übungsblättern, das Suchtverhalten über das Erkennen von Auslösern und Denkgewohnheiten angehen will, für 14,90 € einmalig von Dipl.-Psych. Volker Drewes.
Lohnt sich
Inhaltlich ist das Programm klar beschrieben und für 14,90 € reichlich bemessen. Schwierig ist die Werbung: Der Untertitel „Suchtverhalten abbauen und clean bleiben“ spricht ausdrücklich auch Alkohol- und Tablettenabhängigkeit an, ein Hinweis, dass bei körperlicher Abhängigkeit ein Entzug ärztlich begleitet werden muss, fehlt auf der Seite. Er steht nur allgemein im Impressum. Als Ergänzung zu einer Suchtberatung oder zur Rückfallvorbeugung kann das Arbeitsheft sinnvoll sein, als alleiniger Weg aus einer Abhängigkeit nicht. Preis, Umfang und Autor sind ehrlich angegeben, deshalb bleibt das Angebot knapp im grünen Bereich. Das Download-Fenster von sieben Tagen ist ebenfalls knapp.
- Preis
- 14,90 €
- Zahlung
- Einmalzahlung
- Passt zu
- Menschen, die ein Konsumverhalten verstehen und begleitend zu einer Beratung Rückfällen vorbeugen wollen
- Passt nicht zu
- Wer körperlich abhängig ist und einen Entzug ohne ärztliche Begleitung plant
In 4 Schritten Suchtverhalten abbauen auf einen Blick
Das Programm „In 4 Schritten Suchtverhalten abbauen“ von beratung-therapie.de erklärt Sucht über ein einfaches Modell: Ein auslösendes Ereignis, ein Gefühl oder eine Körperempfindung wird durch eine eingefahrene Bewertung mit dem Konsum verknüpft, etwa Rauchen, Trinken, Essen oder Tabletten. Als aufrechterhaltende Faktoren nennt die Seite vor allem die Gewohnheit und die Angst vor Entzugserscheinungen. Das Übungsmodul umfasst laut Seite 25 Seiten und 16 Übungsblätter und ist damit das umfangreichste der hier geprüften Programme. Die ersten drei Schritte sind allgemeine Grundlagen, der vierte behandelt die Sucht. Der Preis liegt bei 14,90 € einmalig inklusive MwSt, Autor ist Dipl.-Psych. Volker Drewes aus Berlin. Das Formular von Digistore24 erlaubt drei Downloads in sieben Tagen. Die Seite richtet sich an Menschen, die rauchen, trinken, zu viel essen oder Tabletten nehmen.
- Format
- PDF-Lernprogramm zum Download
- Umfang
- 25 Seiten, 16 Übungsblätter (laut Seite)
- Preis
- 14,90 € inkl. 19 % MwSt
- Zahlungsart
- Einmalzahlung
- Download
- Laut Formular bis zu 3 Downloads innerhalb von 7 Tagen nach Zahlung
- Autor
- Dipl.-Psych. Volker Drewes, Berlin
- Rückgabe
- Gesetzliches Widerrufsrecht, keine eigene Garantie genannt
- Vertragspartner
- Digistore24 GmbH als Verkäufer und Reseller
- Digistore24-ID
- 436322
Nachvollziehbares Modell
Die Seite erklärt Auslöser, Bewertung und Konsum und nennt Umfang und Aufbau des Programms.
Für die Angebotsklarheit vergeben wir 7,0.
Umfangreichstes Heft der Reihe
Für 14,90 € gibt es laut Seite 25 Seiten und 16 Übungsblätter.
Für das Preis-Leistungs-Verhältnis vergeben wir 7,5.
Keine Abweichung
Das Formular berechnet dieselben 14,90 € wie die Seite.
Für die Preisehrlichkeit vergeben wir 8,0.
Psychologe mit Adresse
Das Impressum nennt Volker Drewes mit Berliner Anschrift und E-Mail.
Für die Anbietertransparenz vergeben wir 7,0.
Clean bleiben ohne Arzthinweis
Die Seite verspricht „clean bleiben“ auch bei Alkohol und Tabletten, ohne auf dieser Seite auf ärztlich begleiteten Entzug hinzuweisen.
Für die Werbeaussagen vergeben wir 5,0.
Pro und Contra
Was überzeugt
- 25 Seiten und 16 Übungsblätter für 14,90 €
- Verständliches Modell von Auslöser und Konsum
- Preis auf Seite und Formular identisch
Was nicht überzeugt
- Kein Hinweis auf ärztlich begleiteten Entzug auf der Seite
- „Clean bleiben“ klingt nach mehr, als ein Heft leisten kann
- Download nur sieben Tage verfügbar
Häufige Fragen zu In 4 Schritten Suchtverhalten abbauen
Hilft das Programm bei Alkohol- oder Tablettenabhängigkeit?
Es kann begleitend helfen, ersetzt aber keinen ärztlich begleiteten Entzug; das Impressum sagt, dass es keinen Fachbehandler ersetzt.
Was kostet es?
14,90 € einmalig inklusive MwSt.
Wie umfangreich ist das Programm?
Laut Seite 25 Seiten und 16 Übungsblätter.
Worum geht es inhaltlich?
Um die Verknüpfung von Auslösern, Gedanken und Konsum und um die Rolle von Gewohnheit und Entzugsangst.
Wie lange ist der Download verfügbar?
Laut Formular dreimal innerhalb von sieben Tagen nach Zahlung.
Das Fazit
Inhaltlich ist das Programm klar beschrieben und für 14,90 € reichlich bemessen. Schwierig ist die Werbung: Der Untertitel „Suchtverhalten abbauen und clean bleiben“ spricht ausdrücklich auch Alkohol- und Tablettenabhängigkeit an, ein Hinweis, dass bei körperlicher Abhängigkeit ein Entzug ärztlich begleitet werden muss, fehlt auf der Seite. Er steht nur allgemein im Impressum. Als Ergänzung zu einer Suchtberatung oder zur Rückfallvorbeugung kann das Arbeitsheft sinnvoll sein, als alleiniger Weg aus einer Abhängigkeit nicht. Preis, Umfang und Autor sind ehrlich angegeben, deshalb bleibt das Angebot knapp im grünen Bereich. Das Download-Fenster von sieben Tagen ist ebenfalls knapp.
Angebot zu In 4 Schritten Suchtverhalten abbauen öffnen Gesundheit vergleichen