Persönlichkeit & Beziehung im Check
In 4 Schritten Ärger und Wut bewältigen - das Angebot im Check
Ein PDF-Lernprogramm eines Berliner Diplom-Psychologen mit 19 Seiten und 14 Übungsblättern gegen unangemessenen Ärger, für 14,90 € einmalig, dessen Preis auf Seite und Formular übereinstimmt.
Lohnt sich
Für 14,90 € bekommt man ein kurzes, klar beschriebenes Arbeitsheft mit einem nachvollziehbaren Ansatz aus der kognitiven Verhaltenstherapie, und der Autor steht mit Namen, Berufsbezeichnung und Berliner Adresse dahinter. Die Seite verspricht keine Wunder, sondern betont, dass man selbst mitarbeiten muss. Einschränkungen gibt es trotzdem: Drei der vier Schritte sind in der ganzen Reihe identisch, wer mehrere Programme kauft, liest den Grundlagenteil mehrfach. Das Download-Fenster von sieben Tagen ist knapp, und eine Garantie über das gesetzliche Widerrufsrecht hinaus nennt das Formular nicht. Wer bei sich häufige Wutausbrüche bemerkt und strukturiert an den eigenen Denkmustern arbeiten möchte, erhält hier ein preiswertes, ehrlich beworbenes Werkzeug.
- Preis
- 14,90 €
- Zahlung
- Einmalzahlung
- Passt zu
- Menschen, die sich zu oft ärgern und eine kurze, strukturierte Selbsthilfe mit Übungsblättern suchen
- Passt nicht zu
- Wer bereits ein anderes Programm der Reihe besitzt oder therapeutische Begleitung bei Gewalt braucht
In 4 Schritten Ärger und Wut bewältigen auf einen Blick
Das Lernprogramm „In 4 Schritten Ärger und Wut bewältigen“ stammt von beratung-therapie.de, der Website von Dipl.-Psych. Volker Drewes aus Berlin. Die Seite erklärt vorab frei lesbar, wie sogenannte absolute Forderungen, also ein starres „muss“ statt eines „will“, zu Ärger führen, und unterscheidet Forderungen an sich selbst, an andere und an die Umstände. Das kostenpflichtige Modul umfasst laut Seite 19 Seiten und 14 Übungsblätter zum Ausdrucken. Die ersten drei Schritte sind in allen Programmen der Reihe gleich und vermitteln die Grundlagen, erst Schritt 4 behandelt das Thema Wut und Ärger konkret. Man kann die Übungen laut Formular auch zu zweit durcharbeiten. Der Preis beträgt 14,90 € einmalig inklusive MwSt, verkauft wird über Digistore24 als Wiederverkäufer. Das Formular erlaubt bis zu drei Downloads innerhalb von sieben Tagen nach der Zahlung, man sollte die Datei also gleich sichern.
- Format
- PDF-Lernprogramm zum Download
- Umfang
- 19 Seiten, 14 Übungsblätter (laut Seite)
- Preis
- 14,90 € inkl. 19 % MwSt
- Zahlungsart
- Einmalzahlung
- Download
- Laut Formular bis zu 3 Downloads innerhalb von 7 Tagen nach Zahlung
- Autor
- Dipl.-Psych. Volker Drewes, Berlin
- Rückgabe
- Gesetzliches Widerrufsrecht, keine eigene Garantie genannt
- Vertragspartner
- Digistore24 GmbH als Verkäufer und Reseller
- Digistore24-ID
- 436049
Vier Schritte, der vierte zum Thema
Seitenzahl, Anzahl der Übungsblätter und der Aufbau mit drei allgemeinen und einem themenspezifischen Schritt sind offen beschrieben.
Für die Angebotsklarheit vergeben wir 7,0.
Seite und Formular gleich
Seite und Bestellformular nennen übereinstimmend 14,90 € inklusive MwSt ohne Zusatzposten.
Für die Preisehrlichkeit vergeben wir 8,0.
Download mit kurzem Fenster
Das Formular erlaubt bis zu drei Downloads innerhalb von sieben Tagen nach Zahlung.
Für Lieferung und Zugang vergeben wir 6,5.
Psychologe mit Berliner Adresse
Das Impressum nennt Dipl.-Psych. Volker Drewes mit Berliner Anschrift und E-Mail, eine Telefonnummer steht nur für Therapieanfragen auf der Seite.
Für die Anbietertransparenz vergeben wir 7,0.
Eigene Mitarbeit statt Versprechen
Die Seite erklärt, dass Ergebnisse vom eigenen Einsatz abhängen, und verspricht keine schnelle Heilung.
Für die Werbeaussagen vergeben wir 6,5.
Pro und Contra
Was überzeugt
- Preis auf Seite und Formular identisch
- Umfang mit 19 Seiten und 14 Übungsblättern angegeben
- Namentlich genannter Diplom-Psychologe als Autor
- Kostenloser Einführungstext vor dem Kauf
Was nicht überzeugt
- Drei der vier Schritte in der ganzen Reihe gleich
- Download nur sieben Tage und dreimal möglich
- Keine Garantie über das Widerrufsrecht hinaus
Häufige Fragen zu In 4 Schritten Ärger und Wut bewältigen
Was kostet das Programm gegen Ärger und Wut?
Einmalig 14,90 € inklusive 19 % MwSt, so steht es auf der Seite und im Formular.
Was ist im Download enthalten?
Laut Seite eine Anleitung mit 19 Seiten und 14 Übungsblättern zum Ausdrucken.
Wie lange kann ich die Datei herunterladen?
Laut Formular bis zu dreimal innerhalb von sieben Tagen nach der Zahlung.
Wer hat das Programm geschrieben?
Die Seite nennt Dipl.-Psych. Volker Drewes, Psychologischer Psychotherapeut in Berlin.
Kann ich es mit meinem Partner nutzen?
Ja, laut Formular lässt sich das Programm auch zu zweit durcharbeiten.
Das Fazit
Für 14,90 € bekommt man ein kurzes, klar beschriebenes Arbeitsheft mit einem nachvollziehbaren Ansatz aus der kognitiven Verhaltenstherapie, und der Autor steht mit Namen, Berufsbezeichnung und Berliner Adresse dahinter. Die Seite verspricht keine Wunder, sondern betont, dass man selbst mitarbeiten muss. Einschränkungen gibt es trotzdem: Drei der vier Schritte sind in der ganzen Reihe identisch, wer mehrere Programme kauft, liest den Grundlagenteil mehrfach. Das Download-Fenster von sieben Tagen ist knapp, und eine Garantie über das gesetzliche Widerrufsrecht hinaus nennt das Formular nicht. Wer bei sich häufige Wutausbrüche bemerkt und strukturiert an den eigenen Denkmustern arbeiten möchte, erhält hier ein preiswertes, ehrlich beworbenes Werkzeug.
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