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In 4 Schritten Depressionen abbauen - das Angebot im Check
Ein PDF-Lernprogramm mit 23 Seiten und 13 Übungsblättern für leichte bis mittelschwere depressive Verstimmungen, 14,90 € einmalig, mit Hinweis, dass es keine ärztliche Diagnose ersetzt.
Lohnt sich
Bei Depression ist ein Selbsthilfeheft heikel, und die Seite geht damit vergleichsweise verantwortungsvoll um: Sie begrenzt die Zielgruppe und weist deutlich darauf hin, dass eine ärztliche Abklärung nicht ersetzt wird. Der Titel „Depressionen abbauen und vermeiden“ klingt allerdings nach mehr, als ein 23-seitiges Arbeitsheft leisten kann. Preis und Umfang sind offen, das Formular zeigt keine Überraschungen. Wer bereits ärztlich abgeklärt ist und begleitend mit Übungen zu Denkmustern arbeiten möchte, bekommt für 14,90 € ein solides Werkzeug. Wer akut schwer belastet ist oder an Suizid denkt, braucht sofort professionelle Hilfe, nicht ein PDF.
- Preis
- 14,90 €
- Zahlung
- Einmalzahlung
- Passt zu
- Menschen mit leichter depressiver Verstimmung, die begleitend zu ärztlicher Abklärung an Denkmustern arbeiten wollen
- Passt nicht zu
- Wer schwer depressiv ist, akute Krisen erlebt oder keine ärztliche Abklärung hatte
In 4 Schritten Depressionen abbauen auf einen Blick
Das Programm „In 4 Schritten Depressionen abbauen“ von beratung-therapie.de beschreibt den Teufelskreis aus negativen Gedanken, belastenden Gefühlen und Rückzug. Als Denkmuster nennt die Seite Muss-Denken, absolute Forderungen, niedrige Frustrationstoleranz und fehlendes Selbstwertgefühl, als Auslöser etwa Arbeitsverlust, Trennung oder Enttäuschungen. Das Modul enthält laut Seite 23 Seiten und 13 Übungsblätter. Drei Schritte vermitteln allgemeine Grundlagen, Schritt 4 behandelt Depression und Niedergeschlagenheit. Die Seite schränkt die Zielgruppe auf leichte bis mittelschwere Depressionen ein und schreibt, das Programm könne auf keinen Fall eine ärztliche Abklärung oder Diagnose ersetzen. Der Preis beträgt einmalig 14,90 € inklusive MwSt. Autor ist Dipl.-Psych. Volker Drewes aus Berlin, verkauft wird über Digistore24 mit drei Downloads in sieben Tagen. Das Programm lässt sich laut Formular auch mit einer vertrauten Person gemeinsam durcharbeiten.
- Format
- PDF-Lernprogramm zum Download
- Umfang
- 23 Seiten, 13 Übungsblätter (laut Seite)
- Preis
- 14,90 € inkl. 19 % MwSt
- Zahlungsart
- Einmalzahlung
- Download
- Laut Formular bis zu 3 Downloads innerhalb von 7 Tagen nach Zahlung
- Autor
- Dipl.-Psych. Volker Drewes, Berlin
- Rückgabe
- Gesetzliches Widerrufsrecht, keine eigene Garantie genannt
- Vertragspartner
- Digistore24 GmbH als Verkäufer und Reseller
- Digistore24-ID
- 436672
Teufelskreis verständlich erklärt
Die Seite beschreibt das Modell, den Umfang von 23 Seiten und die Einschränkung auf leichte bis mittelschwere Fälle.
Für die Angebotsklarheit vergeben wir 7,0.
Solider Umfang
Für 14,90 € gibt es laut Seite 23 Seiten und 13 Übungsblätter.
Für das Preis-Leistungs-Verhältnis vergeben wir 7,0.
Keine versteckten Kosten
Seite und Formular nennen übereinstimmend 14,90 € inklusive MwSt.
Für die Preisehrlichkeit vergeben wir 8,0.
Psychologischer Psychotherapeut
Das Impressum nennt Volker Drewes mit Berliner Adresse und E-Mail.
Für die Anbietertransparenz vergeben wir 7,0.
Arzthinweis, aber großer Titel
Die Seite sagt, dass das Programm keine ärztliche Abklärung ersetzt, verspricht im Titel aber, Depressionen abzubauen und zu vermeiden.
Für die Werbeaussagen vergeben wir 6,0.
Pro und Contra
Was überzeugt
- Deutlicher Hinweis auf ärztliche Abklärung
- Zielgruppe auf leichte bis mittelschwere Fälle begrenzt
- Preis stimmt mit dem Formular überein
- Autor mit Namen und Anschrift
Was nicht überzeugt
- Titel verspricht mehr, als ein Heft leisten kann
- Grundlagenteil wie in allen anderen Programmen
- Download nur sieben Tage verfügbar
Häufige Fragen zu In 4 Schritten Depressionen abbauen
Ersetzt das Programm eine Behandlung?
Nein, die Seite schreibt ausdrücklich, dass es keine ärztliche Abklärung oder Diagnose ersetzt.
Für wen ist es gedacht?
Laut Seite für leichte bis mittelschwere Depressionen und depressive Verstimmungen.
Was kostet es?
14,90 € einmalig inklusive MwSt.
Wie umfangreich ist es?
Laut Seite 23 Seiten und 13 Übungsblätter.
Wie erhalte ich die Datei?
Als Download nach Zahlung, laut Formular bis zu dreimal in sieben Tagen.
Das Fazit
Bei Depression ist ein Selbsthilfeheft heikel, und die Seite geht damit vergleichsweise verantwortungsvoll um: Sie begrenzt die Zielgruppe und weist deutlich darauf hin, dass eine ärztliche Abklärung nicht ersetzt wird. Der Titel „Depressionen abbauen und vermeiden“ klingt allerdings nach mehr, als ein 23-seitiges Arbeitsheft leisten kann. Preis und Umfang sind offen, das Formular zeigt keine Überraschungen. Wer bereits ärztlich abgeklärt ist und begleitend mit Übungen zu Denkmustern arbeiten möchte, bekommt für 14,90 € ein solides Werkzeug. Wer akut schwer belastet ist oder an Suizid denkt, braucht sofort professionelle Hilfe, nicht ein PDF.
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