Hamburg im Flow Qi Gong Kursset im Check

So haben wir geprüft

Das hier ist eine Angebotsprüfung, kein Praxistest. Am 18. Oktober 2026 haben wir die Verkaufsseite des Anbieters gelesen und das Digistore24-Bestellformular zu Produkt 748536 geöffnet und Preis, Zahlungsmodell, Auslieferung und Widerrufsfrist genau so notiert, wie sie dort stehen. Wir haben dieses Produkt nicht gekauft und nicht angewendet - und schreiben das hin, statt eine Erfahrung zu erfinden. Der Score bewertet sieben Dinge, die sich ohne Kauf prüfen lassen: Klarheit des Angebots, Preis-Leistung, Ehrlichkeit beim Preis, Lieferung und Zugang, Widerruf und Erstattung, Transparenz des Anbieters und Seriosität der Versprechen. Zwei davon wirken zugleich als Sperre: Wer nicht sagt, was das Produkt ist, oder wer dahintersteht, kann hier nicht grün abschneiden, so sauber das Bestellformular auch sein mag.

Hamburg im Flow: Qi Gong Kursset (8 Übungen, Online-Video) auf einen Blick

Das „Hamburg im Flow“-Kursset ist ein reines Videoangebot von BE IN FLOW Hamburg (Inhaber Dirk Poeschke), verkauft über Digistore24 (Produkt 748536). Laut Verkaufsseite besteht es aus einem Willkommensvideo, acht Qi-Gong-Übungen von 20 bis 36 Minuten Länge sowie einer Bonus-Atemtechnik von gut neun Minuten, zusammen rund vier Stunden. Die Aufnahmen entstanden draußen, etwa am Hafen, an der Alster, am Elbstrand und in Planten un Blomen. Nach dem Kauf folgt eine Dankeseite mit Link zum Kursbereich auf beinflow.hamburg und einem Zugangspasswort; die Videos werden gestreamt, einen Download gibt es nicht. Das Bestellformular verlangt 150,00 € und nennt keinen Abozwang. Auffällig: Der Anbieter verkauft daneben eine Mitgliedschaft mit weiteren Inhalten (25 € pro Monat oder 200 € pro Jahr, 7 Tage kostenlos testbar) mit nach AGB über 28 Stunden Material. Wie lange der Kurszugang beim Kursset besteht, steht auf der Seite nicht.

Format: Online-Videokurs, nur Streaming im geschützten Kursbereich auf beinflow.hamburg, kein Download, kein Versand
Umfang: 8 Qi-Gong-Übungen (22 bis 36 Minuten), 1 Bonus-Atemübung (9 Min.), 1 Willkommensvideo (1 Min.), zusammen rund 4 Stunden
Vorkenntnisse: Keine nötig; Mitmachvideos
Zugang: Dankeseite nach dem Kauf mit Link zum Kursbereich und Zugangspasswort; Dauer des Zugangs laut Seite nicht angegeben
Zahlung: 150,00 € im Formular; laut Seite alternativ 3 Raten à 50 €, kein Abo
Rückgabe: Keine Garantie über das gesetzliche Widerrufsrecht hinaus gefunden; Widerrufsbelehrung von Digistore24
Anbieter: BE IN FLOW Hamburg, Dirk Poeschke, Pilatuspool 7a, 20355 Hamburg, mit Telefon, E-Mail und USt-IdNr. im Impressum
Vertragspartner: Digistore24 GmbH als Verkäufer laut Bestellformular
Alternative des Anbieters: Mitgliedschaft BE IN FLOW Gold für 25 € pro Monat oder 200 € pro Jahr, 7 Tage kostenlos testbar
Digistore24-ID: 748536

Was ist das Kursset „Hamburg im Flow“?

Das Kursset besteht aus Videos, in denen Qi-Gong-Übungen an Orten in Hamburg vorgemacht werden: am Hafen bei Sonnenaufgang, an der Binnenalster, am Elbstrand, in Planten un Blomen mit Japanischem Garten und am Abend wieder an der Alster. Jede Übung hat ein eigenes Motiv, etwa Morgen-Routine, Lebenskraft, die fünf Elemente, Stressabbau, bessere Atmung oder Abend-Routine. Man folgt den Bewegungen im Video; Vorkenntnisse verlangt die Seite nicht.

Verkauft wird das Kursset von BE IN FLOW Hamburg über Digistore24. Der Anbieter hat daneben eine Mitgliedschaft mit mehr Inhalten im Programm, das Kursset ist also ein abgegrenztes Paket aus diesem Angebot. Gedreht wurde laut Seite draußen, sodass Wetter und Umgebung im Bild zu sehen sind.

Was steckt für 150 Euro drin?

Die Verkaufsseite nennt jedes Video mit Laufzeit. Zusammengezählt ergeben die zehn Einträge rund vier Stunden, was zur Angabe „rund 4 Stunden Video“ passt. Auf Textmaterial, Übungsblätter, Live-Termine oder Betreuung weist die Seite nicht hin; das Formular spricht von einem „geschützten Online-Bereich mit Kursen oder Webinaren“.

Die Videos laut Verkaufsseite

Willkommen: So nutzt du dein Kursset (1:14)
Übung 1: Morgen-Routine am Hafen (19:52)
Übung 2: Lebenskraft und Energie, Binnenalster (36:06)
Übung 3: Die drei Schätze, Alster (35:38)
Übung 4: Die fünf Elemente, Elbstrand (28:52)
Übung 5: Stress abbauen, Planten un Blomen (22:03)
Übung 6: Japanischer Garten (34:02)
Übung 7: Bessere Atmung (30:54)
Übung 8: Abend-Routine an der Alster (21:42)
Bonus: 4-7-8-Atemtechnik (9:10)

Der Preis im Bestellformular

Das Digistore24-Formular zu Produkt 748536 zeigte am Prüftag 150,00 € als Gesamtpreis, ohne durchgestrichenen Preis, ohne Rabatt und ohne Zusatzangebot. Das entspricht der Verkaufsseite. Die dort ebenfalls genannte Ratenzahlung (3 × 50 €) war im abgerufenen Formular nicht als Auswahl sichtbar; ob sie beim Bezahlen angeboten wird, können wir nicht sagen. Das Formular trug den Hinweis, dass es eine neuere, noch nicht öffentliche Version gibt.

Zum Vergleich: Derselbe Anbieter verkauft die Mitgliedschaft „BE IN FLOW Gold“ für 25 € im Monat oder 200 € im Jahr, monatlich kündbar, mit einer kostenlosen Probe von sieben Tagen. Laut AGB umfasst das Gesamtangebot über 28 Stunden Inhalt. Das Kursset kostet demnach so viel wie sechs Monatsbeiträge, enthält aber nur rund vier Stunden.

Wer steckt dahinter?

Das Impressum nennt BE IN FLOW Hamburg, Inhaber Dirk Poeschke, mit Geschäftsadresse Pilatuspool 7a, 20355 Hamburg, Telefonnummer, E-Mail-Adresse und Umsatzsteuer-Identifikationsnummer. Auf der Seite stellt sich der Anbieter in der Ich-Form vor und beschreibt eigene Erfahrungen mit Schlafproblemen und Verspannungen. Eine Ausbildung oder Qualifikation als Qi-Gong-Lehrer haben wir auf der Verkaufsseite nicht gefunden.

Auf der Seite stehen drei Kundenstimmen und die Angabe „5,0 von 5 bei Google aus 29 Rezensionen“. Die Google-Angabe haben wir nicht nachgeprüft.

Was die Seite verspricht und was nicht

Die Lernziele sind vorsichtig formuliert („kann dir helfen“, „kannst“). Ein Block „Was die Forschung zeigt“ nennt vier Studienarten und sagt selbst, es handle sich um Ergebnisse zu Qi Gong, Atemtechniken, Meditation und Musik im Allgemeinen, „nicht zu BE IN FLOW“. Der Hinweis ist ehrlich. Die Kundenstimmen gehen weiter, etwa „Meine Nackenschmerzen sind weg“; das sind persönliche Berichte, keine Belege, und wir geben sie nicht als Wirkung weiter.

Auf der Seite erscheinen außerdem Platzhalter „{{TAGE}}“ im Text zur Testmitgliedschaft. Das ist ein handwerklicher Mangel, der an der Sorgfalt der Seitenpflege zweifeln lässt, aber den Kauf des Kurssets nicht betrifft. Wir bewerten das Angebot, nicht die Wirkung; wir haben das Kursset weder gekauft noch ausprobiert.

Garantie und Widerruf

Eine freiwillige Geld-zurück-Garantie über die gesetzlichen Fristen hinaus haben wir auf der Verkaufsseite und im Formular nicht gefunden. Das Formular verweist auf die Widerrufsbelehrung der Digistore24 GmbH als Vertragspartner. Die Seite des Anbieters enthält eine eigene Widerrufsbelehrung mit 14 Tagen für seine Online-Verträge; bei Dienstleistungen ist darin ein Wertersatz für bereits erbrachte Leistungen vorgesehen. Bei digitalen Inhalten kann das Widerrufsrecht unter gesetzlichen Voraussetzungen vorzeitig erlöschen. Wie das beim gestreamten Kursset im Einzelfall gilt, haben wir nicht geprüft.

Pro und Contra

Was überzeugt

Jedes Video mit Titel, Drehort und Laufzeit gelistet; rund vier Stunden Gesamtlänge stimmen mit der Rechnung überein
Preis von 150 € im Formular wie auf der Seite, ohne Abo, ohne Streichpreis, ohne Zusatzprodukt
Impressum mit Name, Anschrift, Telefon, E-Mail und USt-IdNr.; Anbieter antwortet laut Seite persönlich
Seite weist selbst darauf hin, dass die genannten Studien Qi Gong im Allgemeinen betreffen und nicht dieses Angebot
Keine Vorkenntnisse nötig, Nutzung auf Handy, Tablet und Computer

Was nicht überzeugt

150 € für rund vier Stunden Video; die Mitgliedschaft des Anbieters kostet 25 € im Monat und bietet laut AGB über 28 Stunden
Keine Garantie über das gesetzliche Widerrufsrecht hinaus, bei Streaming-Inhalten kann das Widerrufsrecht vorzeitig erlöschen
Zugangsdauer zum Kursbereich auf Seite und Formular nicht angegeben; kein Download möglich
Ratenzahlung (3 × 50 €) auf der Seite genannt, im abgerufenen Formular nicht als Auswahl sichtbar
Kundenstimmen mit Wirkungsberichten („Nackenschmerzen sind weg“) ohne Beleg; Platzhalter „{{TAGE}}“ sichtbar auf der Seite

Häufige Fragen zu Hamburg im Flow: Qi Gong Kursset (8 Übungen, Online-Video)

Was kostet das Kursset „Hamburg im Flow“?

Das Digistore24-Formular verlangt 150,00 € als Gesamtpreis. Die Verkaufsseite nennt zusätzlich eine Zahlung in 3 Raten à 50 €; diese Auswahl war im abgerufenen Formular nicht sichtbar. Ein Abo gibt es laut Seite nicht.

Wie bekomme ich den Kurs?

Nach dem Kauf folgt eine Dankeseite mit Link zum Kursbereich auf beinflow.hamburg und einem Passwort. Die Videos werden gestreamt, ein Download ist laut Formular nicht vorgesehen.

Wie lange habe ich Zugang?

Eine Dauer nennen Seite und Formular nicht. Wer das wissen möchte, fragt vor dem Kauf beim Anbieter nach.

Brauche ich Vorkenntnisse?

Nein, laut Seite sind alle Übungen zum Mitmachen gedacht; man folgt den Bewegungen im Video.

Gibt es eine Geld-zurück-Garantie?

Eine freiwillige Garantie haben wir nicht gefunden. Es gilt die Widerrufsbelehrung von Digistore24; bei digitalen Inhalten kann das Widerrufsrecht unter gesetzlichen Voraussetzungen vorzeitig erlöschen.

Gibt es eine günstigere Möglichkeit, dieselben Inhalte zu sehen?

Der Anbieter verkauft eine Mitgliedschaft für 25 € im Monat oder 200 € im Jahr mit nach AGB über 28 Stunden Inhalt und einer kostenlosen Probe von 7 Tagen. Ob die acht Kursset-Videos dort ebenfalls enthalten sind, geht aus den Seiten nicht hervor.

Wer steht hinter dem Angebot?

BE IN FLOW Hamburg, Inhaber Dirk Poeschke, Pilatuspool 7a, 20355 Hamburg, laut Impressum. Vertragspartner beim Kauf ist die Digistore24 GmbH.

Ist das ein Praxistest des Kurses?

Nein. Wir haben das Kursset nicht gekauft und nicht durchgearbeitet. Wir prüfen das Angebot: Preis, Zugang, Rückgabe, Anbieter und Belegbarkeit der Aussagen, nicht die Wirkung.

Das Fazit

Das Angebot ist übersichtlich beschrieben: Die Seite listet jedes der zehn Videos mit Titel, Drehort und Laufzeit, die Summe von rund vier Stunden stimmt mit der Rechnung aus diesen Laufzeiten überein, und Preis und Zahlungsweise sind klar genannt. Das Bestellformular bestätigt die 150 € und führt weder Abo noch Zusatzprodukt. Der Anbieter ist mit Namen, Anschrift, Telefon, E-Mail und USt-IdNr. im Impressum greifbar, und die Seite räumt selbst ein, dass die Studienlage Qi Gong, Atmung und Meditation im Allgemeinen betrifft und nicht dieses Angebot. Abzüge gibt es beim Preis-Leistungs-Verhältnis: Für 150 € bekommt man vier Stunden Video, während die Mitgliedschaft des Anbieters mit deutlich mehr Inhalt 25 € im Monat kostet und sieben Tage gratis testbar ist. Wer das Kursset kauft, zahlt also so viel wie sechs Monatsbeiträge für deutlich weniger Material. Dazu kommt: keine Garantie über die gesetzlichen 14 Tage hinaus, keine Angabe zur Zugangsdauer und Kundenstimmen, die von Stressabbau und verschwundenen Nackenschmerzen berichten; auch wenn die Seite keine Heilversprechen macht, sind das Erfahrungsberichte ohne Beleg. Wer Qi Gong erst kennenlernen will, testet sinnvollerweise zuerst die kostenlose Probe des Anbieters.

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