Körperjahre Fettstoffwechsel-Kurs im Check

So haben wir geprüft

Das hier ist eine Angebotsprüfung, kein Praxistest. Am 29. Oktober 2026 haben wir die Verkaufsseite des Anbieters gelesen und das Digistore24-Bestellformular zu Produkt 747964 geöffnet und Preis, Zahlungsmodell, Auslieferung und Widerrufsfrist genau so notiert, wie sie dort stehen. Wir haben dieses Produkt nicht gekauft und nicht angewendet - und schreiben das hin, statt eine Erfahrung zu erfinden. Der Score bewertet sieben Dinge, die sich ohne Kauf prüfen lassen: Klarheit des Angebots, Preis-Leistung, Ehrlichkeit beim Preis, Lieferung und Zugang, Widerruf und Erstattung, Transparenz des Anbieters und Seriosität der Versprechen. Zwei davon wirken zugleich als Sperre: Wer nicht sagt, was das Produkt ist, oder wer dahintersteht, kann hier nicht grün abschneiden, so sauber das Bestellformular auch sein mag.

Körperjahre: Fettstoffwechsel, Online-Kurs auf einen Blick

Der Fettstoffwechsel-Kurs von Körperjahre (Kurs 02, Digistore24-Produkt 747964) behandelt in zehn Modulen, wie der Körper Fett verbrennt und warum Diät-Versprechen oft scheitern. Laut Verkaufsseite beginnt der Kurs bei der Biochemie, geht über Genetik und Individualität, Messgrößen wie Atemgas, Laktat und Blutwerte, Training (Zone 2, HIIT, Kraft), Ernährung inklusive Low Carb, Keto und Intervallfasten bis zu Nahrungsergänzung, Lebensstil und Stress, besonderen Lebenslagen wie Wechseljahren oder Diabetes, Gewohnheitsänderung und einem Abschluss. Jedes Modul hat einen Lerntext mit angegebener Lesezeit von rund 26 Minuten, einen Selbsttest und Karteikarten; zu sieben Modulen gibt es Erklärvideos. Autor ist Andreas Lerch, Diplom-Sportwissenschaftler, Anbieter die österreichische 3Perspectives e.U. Das Formular verlangt 99,00 € einmalig. Die Seite beschreibt den Kurs als Unterricht, nicht als Beratung oder Abnehmprogramm.

Format: Online-Selbstlernkurs im Browser (Lerntexte, Selbsttests, Karteikarten, Erklärvideos), kein Versand
Umfang: 10 Module, je Lerntext (laut Seite rund 25-26 Minuten Lesezeit, Quellen am Ende), Selbsttest und Karteikarten; Erklärvideos zu 7 der 10 Module; Probelektion (Modul 6) frei lesbar; Teilnahmebestätigung als Selbstauskunft
Dauer: Lesezeit je Modul rund 25-26 Minuten (ohne Selbsttests und Videos); 12 Monate Zugang ab Kauf
Betreuung: Keine; Fragen zu Kursinhalten beantwortet der Anbieter laut FAQ bewusst nicht, nur Fragen zu Zugang und Kauf
Zugang: 12 Monate ab Kauf; Schlüssel und Link sofort auf der Bestätigungsseite und per E-Mail
Zahlung: 99,00 € einmalig, kein Abo, keine Verlängerung
Rückgabe: „Schreib innerhalb von 14 Tagen, du bekommst dein Geld zurück“ (entspricht der gesetzlichen Frist); Widerruf über Digistore24 möglich
Anbieter: 3Perspectives e.U., Mittermoos 17/3, 6391 Fieberbrunn, Österreich; Autor Andreas Lerch, Dipl.-Sportwissenschaftler (laut Seite)
Vertragspartner: Digistore24 GmbH als Wiederverkäuferin
Digistore24-ID: 747964

Worum geht es im Kurs?

Der Kurs will erklären, wie der Körper Fett aus dem Speicher bis in die Mitochondrien transportiert, wann er eher Fett oder Zucker nutzt und warum Menschen auf denselben Plan unterschiedlich reagieren. Die Seite verspricht dabei nicht, dass sich das Wissen in Gewichtsverlust verwandelt, sondern formuliert Lernziele wie das Einordnen von Messwerten oder von Low Carb, Keto und Intervallfasten.

Wie beim Schwesterkurs gilt: Der Kurs ist Unterricht ohne persönliche Ernährungsberatung. Die Seite empfiehlt, bei Erkrankungen oder größeren Umstellungen ärztlichen Rat einzuholen.

Aufbau der zehn Module

Jedes Modul wird auf der Seite mit zwei bis drei Sätzen aus dem Lerntext vorgestellt, mit Lesezeit und Verweis auf einen frei lesbaren Befund-Artikel mit Quellen. Zu sieben Modulen gibt es Erklärvideos. Neben den Lerntexten bekommst du Selbsttests und Karteikarten. Modul 6 („Nahrungsergänzung: was die Forschung zeigt“) ist als Probelektion komplett lesbar.

Die Seite macht keine Angabe zur Länge der Videos und nicht dazu, wie lange ein Durchgang inklusive Tests insgesamt dauert.

Module laut Verkaufsseite

Biochemie des Fettstoffwechsels
Genetik und Individualität
Messgrößen und Biomarker verstehen
Training für den Fettstoffwechsel
Ernährung
Nahrungsergänzung: was die Forschung zeigt
Lebensstil und Stress
Besondere Lebenslagen
Dranbleiben: Gewohnheiten ändern
Abschluss: dein roter Faden für den Alltag

Preis und Zugang

Das Digistore24-Formular zu Produkt 747964 verlangt 99,00 € für eine Einheit, ohne Abo, Rabatt oder Streichpreis. Auf der Seite heißt es „€ 99 einmalig, inkl. USt.“, „12 Monate Zugang ab Kauf“ und „Kein Abo, keine Verlängerung, keine Kündigungsfrist“. Am Prüftag zeigte das Formular den Hinweis, es sei noch nicht öffentlich.

Nach Ablauf der 12 Monate ist der Zugang beendet; eine Verlängerung ist laut Seite nicht vorgesehen. Wer den Stoff dauerhaft behalten möchte, muss ihn sich außerhalb des Kurses sichern, soweit die Nutzungsbedingungen das zulassen; dazu steht auf der Seite nichts.

Autor und Anbieter

Andreas Lerch ist Diplom-Sportwissenschaftler (TU München), war jahrelang Personal Trainer und leitet ein F.-X.-Mayr- und Longevity-Health-Resort. Er gibt an, keine Präparate und Marken zu verkaufen. Der Anbieter 3Perspectives e.U. nennt Anschrift in Fieberbrunn (Österreich) und E-Mail-Adresse.

Eine medizinische Qualifikation nennt die Seite nicht; sie verweist bei Diagnose und Behandlung an Ärztinnen und Ärzte.

Widerruf und Rückgabe

„Passt der Kurs nicht zu dir, schreib innerhalb von 14 Tagen, du bekommst dein Geld zurück.“ So formuliert es die Seite; das entspricht der gesetzlichen Frist. Zusätzlich verweist sie auf die Widerrufsbelehrung und AGB von Digistore24. Wie das bei bereits genutzten digitalen Inhalten gehandhabt wird, haben wir nicht geprüft.

Pro und Contra

Was überzeugt

99 € einmalig, kein Abo; Preis im Formular wie auf der Seite
Aufbau transparent: 10 Module mit Lernzielen, Lesezeit (rund 26 Minuten), Selbsttests, Karteikarten und Quellen
Frei lesbare Probelektion (Modul 6) vor dem Kauf
Autor mit Ausbildung und Interessenkonflikten benannt, Anbieter mit Anschrift in Österreich
Zurückhaltung bei einem Thema mit vielen Versprechen: kein persönlicher Plan, kein Gewichtsversprechen, ärztliche Themen werden an Ärzte verwiesen

Was nicht überzeugt

Zugang nur 12 Monate, kein Download
Rückgabe 14 Tage, deckungsgleich mit der gesetzlichen Frist, ohne darüber hinausgehende Garantie
Keine Angabe zur Dauer der Videos und zur Gesamtlernzeit inklusive Tests
Aussage „70 Aussagen, jede Quelle geöffnet und geprüft“ von außen nicht nachprüfbar
Formular am Prüftag nur als „noch nicht öffentliche“ Version abrufbar; keine Teilnehmerstimmen

Häufige Fragen zu Körperjahre: Fettstoffwechsel, Online-Kurs

Was kostet der Fettstoffwechsel-Kurs?

99,00 € einmalig im Digistore24-Formular, ohne Abo; die Seite nennt denselben Preis inkl. USt.

Ist das ein Abnehmprogramm?

Nein. Laut Seite vermittelt der Kurs Wissen zum Einordnen und gibt keine persönlichen Ernährungs- oder Trainingspläne. Ein Gewichtsziel wird nicht zugesagt.

Wie viel Zeit muss ich einplanen?

Die Seite nennt für neun Module rund 26 Minuten und für ein Modul rund 25 Minuten Lesezeit, zuzüglich Selbsttests, Karteikarten und Videos. Eine Gesamtstundenzahl nennt sie nicht.

Gibt es eine Probelektion?

Ja. Modul 6 zur Nahrungsergänzung ist laut Seite komplett frei lesbar.

Wie lange kann ich den Kurs nutzen?

12 Monate ab Kauf, ohne Verlängerung und ohne Kündigungsfrist.

Kann ich den Kurs zurückgeben?

Laut Seite innerhalb von 14 Tagen per Nachricht an den Anbieter; das entspricht der gesetzlichen Frist. Eine längere Garantie gibt es laut Seite nicht.

Haben wir den Kurs ausprobiert?

Nein. Wir haben den Kurs weder gekauft noch bearbeitet. Wir bewerten das Angebot, nicht die Wirkung auf Gewicht oder Gesundheit.

Das Fazit

Der Fettstoffwechsel-Kurs ist in der Darstellung dem Schwesterkurs zum Longevity-Thema sehr ähnlich und hat dieselben Stärken: klarer Preis, kein Abo, benannter Autor mit Ausbildung, Quellenangaben in jedem Modul und eine Probelektion (Modul 6 zur Nahrungsergänzung), mit der man Stil und Tiefe vor dem Kauf einschätzen kann. Er unterscheidet sich im Detail: Hier nennt die Seite für neun Module je rund 26 Minuten Lesezeit, sodass sich der Gesamtumfang des Lernstoffs auf etwa vier Stunden Text schätzen lässt, zuzüglich Selbsttests, Karteikarten und sieben Erklärvideos, und sie spricht 70 belegte Aussagen an statt 89. Bei einem Thema, bei dem Abnehmversprechen verbreitet sind, ist die Zurückhaltung bemerkenswert: Die Seite sagt, Adipositas sei eine Krankheit und kein Kalorienkonto, verweist Diagnose, Medikamente und Hormone an Ärztinnen und Ärzte und nennt Kälte keinen Fatburner. Abzüge gibt es für den befristeten Zugang von 12 Monaten ohne Download, für die 14-tägige Rückgabe, die mit der gesetzlichen Frist übereinstimmt (eine längere Garantie gibt es nicht, und bei digitalen Inhalten kann das Widerrufsrecht erlöschen) und für nicht überprüfbare Aussagen wie „jede Quelle geöffnet und geprüft“. Wer den Kurs kauft, bekommt Wissen zum Einordnen, aber kein Abnehmprogramm und keine Garantie auf Gewichtsverlust.

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