Raus aus der Erschöpfung: 5-Tage-Selbstlernkurs (Kyra Horn) - das Angebot im Check

Raus aus der Erschöpfung: 5-Tage-Selbstlernkurs (Kyra Horn) auf einen Blick

„Raus aus der Erschöpfung“ (Digistore24-Produkt 755611) ist ein Selbstlernkurs von Kyra Horn für Menschen, die sich dauerhaft erschöpft, getrieben und überfordert fühlen. Laut Verkaufsseite besteht er aus fünf Tagen mit je einem Arbeitsblatt, einer Körperübung und einem kurzen Video, zusammen unter 15 Minuten pro Tag. Dazu kommen 23 Seiten Arbeitsblätter zum Ausfüllen oder Ausdrucken, ein Beiblatt zu den „neun Energieräubern“, ein Kraft-Check am Anfang und am Ende und ein „persönlicher Lichtblick“ zu jedem Tag. Die Tage heißen: Wo geht deine Energie hin, Welcher Druck kommt von außen, Was liegt in deiner Hand, Der Satz, der dich antreibt, und Was hat sich verändert. Alles kommt per E-Mail, das Workbook ist nach dem Kauf direkt herunterladbar. Das Formular verlangt 57,00 € einmalig. Die Seite nennt als Zielgruppe vor allem Frauen und spricht von Wegen, in die eigene Kraft zurückzufinden, ohne Zusagen zu machen.

Format

5-Tage-Selbstlernkurs per E-Mail: Workbook (PDF, 23 Seiten), kurze Videos, Körperübungen, kein Versand

Umfang

5 Tage mit je Arbeitsblatt, Körperübung und Kurzvideo; Beiblatt zu 9 Energieräubern; Kraft-Check zu Beginn und Ende; „persönlicher Lichtblick“ je Tag

Dauer

5 Tage, laut Seite unter 15 Minuten pro Tag

Betreuung

Keine persönliche Betreuung genannt; Selbstlernkurs

Zugang

Workbook direkt nach dem Kauf zum Download, Videos und Lichtblick per E-Mail; Inhalte bleiben laut Seite dauerhaft beim Käufer

Zahlung

57,00 € einmalig, kein Abo

Rückgabe

Keine Garantie über das gesetzliche Widerrufsrecht hinaus genannt

Anbieter

Kyra Horn, Grünborner Weg 69, 65589 Hadamar, USt-IdNr. DE 280094305 (laut Impressum)

Vertragspartner

Digistore24 GmbH (laut Bestellformular und Seite: „Du bezahlst sicher über Digistore24“)

Digistore24-ID

755611

Worum geht es im Kurs?

Die Seite beschreibt typische Anzeichen von Überlastung: Man funktioniert nur noch für andere, fühlt sich innerlich getrieben und kann schwer Nein sagen. Erschöpfung wird als Folge von Druck von außen und von innen gedeutet, und der Kurs soll beide Seiten wieder voneinander trennen.

Dazu arbeiten die fünf Tage mit Methoden wie Zeitrad und Stundentabelle, einer Vier-Felder-Tafel zu dem, was in der eigenen Hand liegt, einer Liste von Glaubenssätzen und einem Wochenrückblick mit Gedankentagebuch.

Umfang und Ablauf

Täglich gibt es ein Arbeitsblatt, eine Körperübung und ein kurzes Video. Das Workbook umfasst 23 Seiten und lässt sich am Bildschirm ausfüllen oder ausdrucken. Der Kraft-Check wird zum Einstieg und am Ende gemacht. Das Beiblatt nennt neun „Energieräuber“ und für jeden, was hilft.

Wie lange die Videos dauern und wer in ihnen zu sehen ist, steht nicht auf der Seite. Unter dem „persönlichen Lichtblick“ ist laut Seite eine tägliche Rückmeldung zu verstehen; wie sie entsteht, wird in diesem Kurs nicht erklärt.

Preis im Bestellformular

Das Digistore24-Formular zu Produkt 755611 verlangt 57,00 € für eine Einheit, ohne Abo, Rabatt oder Streichpreis. Die Seite nennt 57 € einmalig inkl. MwSt. und weist ausdrücklich darauf hin, dass sicher über Digistore24 gezahlt wird.

Am Prüftag zeigte das Formular, dass diese Version noch nicht öffentlich ist. Order-Bumps sahen wir nicht.

Anbieterin und fachlicher Rahmen

Kyra Horn bezeichnet sich als Mentaltrainerin und Lebensberaterin, die seit 2013 vor allem Frauen online und per Telefon begleite, ergänzt durch psychologische Kinesiologie und Energiearbeit. Das Impressum nennt ihre Anschrift in Hadamar, Telefon, E-Mail und USt-IdNr.

Qualifikationsnachweise und Teilnehmerstimmen fehlen auf der Seite. Hinweise darauf, dass anhaltende Erschöpfung ärztlich abgeklärt werden sollte, haben wir auf der Verkaufsseite nicht gefunden, obwohl Erschöpfung ein häufiges Symptom körperlicher Erkrankungen ist.

Rückgabe und Widerruf

Die Verkaufsseite nennt keine Rückgabefrist. Im Formular verweist Digistore24 auf seine Widerrufsbelehrung. Auf der Website der Anbieterin gibt es eine eigene Widerrufsbelehrung mit 14 Tagen Frist, die auch das vorzeitige Erlöschen bei digitalen Inhalten beschreibt. Eine freiwillige Garantie ist nicht genannt. Eine Rückgabe haben wir nicht versucht.

Pro und Contra

Häufige Fragen zu Raus aus der Erschöpfung: 5-Tage-Selbstlernkurs (Kyra Horn)

Das Fazit

Der Kurs ist klar beschrieben: fünf Tage, tägliches Arbeitsblatt, Körperübung und Video, 23 Seiten Workbook, Kraft-Check zu Beginn und am Ende. Mit 57 € ist er teurer als das Schwesterseminar zur Selbstsabotage, bei einem etwas größeren Materialumfang (23 statt 14 Seiten, Videos zusätzlich zu den Arbeitsblättern). Der Preis steht gleich auf Seite und im Formular, und die Seite nennt keine Abos oder Zusatzverkäufe. Das Impressum führt Name, Anschrift, Telefon, E-Mail und USt-IdNr. Kritisch zu sehen ist der Themenbereich: Dauererschöpfung und „innere Leere“ (so der Titel im Formular) können körperliche oder psychische Ursachen haben. Die Seite deutet Erschöpfung als Mischung aus äußerem und innerem Druck und enthält auf der Verkaufsseite keinen Hinweis, dass anhaltende Erschöpfung ärztlich abgeklärt werden sollte; das Formular der Schwesterseite enthält zumindest den Satz, es ersetze keine ärztliche oder therapeutische Behandlung. Die Anbieterin beschreibt sich als Mentaltrainerin und Lebensberaterin mit psychologischer Kinesiologie und Energiearbeit, ohne Nachweis. Der „persönliche Lichtblick“ ist in diesem Kurs nicht näher erläutert; beim Schwesterseminar wird er ausdrücklich als KI-gestützt bezeichnet. Eine Garantie über das gesetzliche Widerrufsrecht hinaus gibt es nicht. Für Menschen mit anhaltenden Beschwerden ist ein solcher Kurs bestenfalls eine Ergänzung zu ärztlicher Abklärung.

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