Gesundheit & Fitness im Check
Sleep Bundle - das Angebot im Check
Sechs Audiodateien für 24,99 Euro zu Einschlafen, Albträumen und luzidem Träumen. Die Wirkungsliste verspricht die Auflösung von Schlafstörungen und eine vollständige Regeneration im Schlaf, obwohl Schlafstörungen viele Ursachen haben können.
Lieber nicht
Von den körperbezogenen Bundles dieser Reihe ist das Sleep Bundle das am wenigsten problematische, weil Einschlafhilfen durch Audio ein plausibles Feld sind. Ruhige Klänge, gleichmäßige Stimmen und ein festes Abendritual können beim Einschlafen tatsächlich helfen, und dafür braucht es keine besondere Technologie. Zwei Punkte gehen zu weit. Erstens die Zusage, jede Form der Schlafstörung sicher und vollständig aufzulösen. Schlafstörungen können an Schlafapnoe, Schilddrüsenwerten, Medikamenten, Depression oder Restless Legs liegen; solche Ursachen gehören abgeklärt, und eine Audiodatei löst sie nicht. Zweitens die Angabe, man habe auch mit wenig Schlaf mehr Energie. Schlafmangel lässt sich nicht wegprogrammieren, er hat messbare Folgen für Konzentration und Gesundheit. Der Teil zum luziden Träumen ist unbedenklich, weil es sich um eine erlernbare Beobachtungsfähigkeit handelt, auch wenn Erfolge stark schwanken.
- Preis
- 24,99 €
- Zahlung
- Einmalzahlung, inkl. MwSt.
- Passt zu
- Wer eine ruhige Einschlafbegleitung sucht und weiß, dass anhaltende Schlafprobleme ärztlich abgeklärt gehören
- Passt nicht zu
- Wer seit Wochen schlecht schläft, tagsüber erschöpft ist oder schnarcht und Atemaussetzer haben könnte; das gehört untersucht
Sleep Bundle auf einen Blick
Das Sleep Bundle kostet unter der Digistore24-Nummer 116833 genau 24,99 Euro, darin 3,99 Euro Mehrwertsteuer. Geliefert werden sechs Audiodateien: zwei zur Vermeidung von Albträumen, zwei für schnelles Einschlafen und zwei zum Erlernen des luziden Träumens, dazu ein Anwendungsleitfaden. Die Wirkungsliste auf der Produktseite nennt problemloses Einschlafen, Vermeidung von Albträumen, schnelleres Einschlafen am Abend, die Fähigkeit luzide zu träumen, mehr Energie auch bei wenig Schlaf, die Auflösung von Schlafstörungen und eine vollständige Regeneration im Schlaf. Eine der Beispielsuggestionen lautet: Ich löse nun jede Form der Schlafstörung sicher und vollständig auf. Der Text begründet das Angebot damit, dass gesunder Schlaf Erholung und weniger Stress bringe und dass luzides Träumen den Schlaf zusätzlich nutzbar mache. Die Rückgabefrist beträgt 14 Tage.
- Format
- Sechs Audiodateien als MP3 und WAV, Zustellung per E-Mail zum Herunterladen
- Umfang
- 2 Subliminals gegen Albträume, 2 für schnelles Einschlafen, 2 für luzides Träumen, Anwendungsleitfaden
- Beworbene Wirkung
- Auflösung von Schlafstörungen, vollständige Regeneration im Schlaf, mehr Energie auch bei wenig Schlaf
- Beispielsuggestion
- Ich löse nun jede Form der Schlafstörung sicher und vollständig auf
- Preis im Bestellformular
- 24,99 € einmalig, darin 3,99 € Mehrwertsteuer, netto 21,00 €
- Zusatzartikel im Warenkorb
- Health Bundle (14,99 €), UNLIMITED Mitgliedschaft Testphase (39 € monatlich nach 7 Tagen Testphase); keiner davon vorausgewählt
- Bewertung auf der Produktseite
- 4 von 5 bei 43 Stimmen, selbst gehostet
- Rückgabe
- 14 Tage laut Bestellformular
- Anbieter
- neowake GmbH, Geschäftsführer Marvin Alberg, Rudolfplatz 3, 50674 Köln, USt-IdNr. DE353573291
- Vertragspartner
- Digistore24 GmbH als Verkäufer und Reseller
- Digistore24-ID
- 116833
Warum eine Einschlafhilfe per Audio plausibel ist
Einschlafen ist ein Vorgang, den man nicht erzwingen kann, aber begünstigen. Ein gleichbleibendes Abendritual, gedämpftes Licht und ruhige Geräusche helfen vielen Menschen.
Ein Audioprogramm passt in dieses Muster. Es gibt dem Abend eine feste Struktur und lenkt die Aufmerksamkeit von kreisenden Gedanken ab. Das ist die nachvollziehbare Wirkung eines solchen Angebots.
Dafür braucht es keine besondere Technik. Wer testen will, ob ihm so etwas hilft, findet zahllose kostenlose Klanglandschaften und geführte Entspannungen.
Für das Verhältnis von Wert und Preis vergeben wir 4,5, etwas mehr als bei den Schwesterprodukten, weil die Kernanwendung hier realistisch ist.
Jede Form der Schlafstörung ist eine zu große Zusage
In der Wirkungsliste steht Auflösung von Schlafstörungen, und eine Beispielsuggestion lautet: Ich löse nun jede Form der Schlafstörung sicher und vollständig auf.
Schlafstörungen sind ein Sammelbegriff. Dahinter können Schlafapnoe, Restless-Legs-Syndrom, Schilddrüsenfehlfunktionen, Nebenwirkungen von Medikamenten, Depressionen oder Angststörungen stehen.
Bei Schlafapnoe etwa setzt die Atmung nachts wiederholt aus. Das ist ein Zustand, der untersucht und behandelt werden muss; unbehandelt hat er Folgen für Herz und Kreislauf. Kein Audioprogramm ändert daran etwas.
Unsere Empfehlung: Wer länger als vier Wochen schlecht schläft, tagsüber stark erschöpft ist, laut schnarcht oder nachts nach Luft ringt, sollte das ärztlich abklären lassen.
Mehr Energie bei wenig Schlaf: was daran nicht stimmt
Ein Punkt der Wirkungsliste lautet: auch mit wenig Schlaf, mehr Energie.
Schlafbedarf lässt sich nicht wegtrainieren. Wer dauerhaft zu wenig schläft, hat messbar schlechtere Aufmerksamkeit und Reaktionszeit, und das Empfinden trügt dabei: Betroffene halten sich für leistungsfähiger, als sie sind.
Diese Zusage kann dazu führen, dass jemand Schlafmangel für ein lösbares Einstellungsproblem hält, statt die Schlafdauer zu verändern.
Für die Disziplin der Aussagen vergeben wir 2,5. Der Wert liegt über dem der Bundles, die Krankheiten oder Körperveränderungen zusagen, aber unter der Schwelle, ab der wir ein Gesundheitsangebot empfehlen würden.
Luzides Träumen, Preis und Anbieter
Zwei der sechs Dateien zielen auf luzides Träumen. Das ist eine erlernbare Fähigkeit, sich im Traum des Träumens bewusst zu werden; sie wird untersucht und ist unbedenklich, auch wenn Erfolge stark schwanken.
Der Preis auf der Produktseite lautet 24,99 Euro inklusive Mehrwertsteuer, und genau diesen Betrag verlangt das Bestellformular. Die Lieferung erfolgt als MP3 und WAV per E-Mail, mit Anwendungsleitfaden und lebenslangen Aktualisierungen.
Im Warenkorb liegt die UNLIMITED Mitgliedschaft mit sieben Tagen Testphase und danach 39 € monatlich.
Anbieterin ist die neowake GmbH aus Köln. Geprüft haben wir am Prüftag Produktseite, Wirkungsliste, Beispielsuggestionen, Impressum und Bestellformular mit Lieferland Deutschland.
Pro und Contra
Was überzeugt
- Eine Einschlafbegleitung per Audio ist eine plausible Anwendung
- Der Teil zum luziden Träumen betrifft eine erlernbare und unbedenkliche Fähigkeit
- Der Preis auf der Produktseite stimmt mit dem Bestellformular überein: 24,99 €
- Die sechs Dateien werden benannt und ihrem Zweck zugeordnet
- Lieferung als MP3 und WAV per E-Mail, mit lebenslangen kostenlosen Aktualisierungen
- Der Anbieter ist eine eingetragene GmbH mit benanntem Geschäftsführer
- 14 Tage Rückgabefrist laut Bestellformular
Was nicht überzeugt
- Die Zusage, jede Form der Schlafstörung aufzulösen, ist nicht einlösbar
- Schlafapnoe und andere Ursachen brauchen eine ärztliche Abklärung
- Die Angabe mehr Energie auch bei wenig Schlaf ist irreführend
- Vergleichbare Einschlafhilfen gibt es in großer Zahl kostenlos
- Im Warenkorb liegt ein Abonnement für 39 € monatlich nach sieben Testtagen
- Über den gesetzlichen Widerruf hinaus gibt es keine Garantie
- Die Bewertung 4 von 5 bei 43 Stimmen ist selbst gehostet
Häufige Fragen zu Sleep Bundle
Was kostet das Sleep Bundle?
24,99 Euro einmalig laut Bestellformular zu Produkt 116833, darin 3,99 Euro Mehrwertsteuer. Derselbe Preis steht auf der Produktseite.
Hilft das Bundle bei Schlafstörungen?
Als Einschlafbegleitung möglicherweise. Die Zusage, jede Form der Schlafstörung aufzulösen, ist aber nicht einlösbar, weil dahinter sehr unterschiedliche Ursachen stehen können.
Wann sollte man zum Arzt?
Wenn Schlafprobleme länger als vier Wochen anhalten, wenn Sie tagsüber stark erschöpft sind, laut schnarchen oder nachts nach Luft ringen. Schlafapnoe gehört untersucht und behandelt.
Reicht wenig Schlaf mit diesem Bundle aus?
Nein. Schlafbedarf lässt sich nicht wegtrainieren. Dauerhafter Schlafmangel verschlechtert Aufmerksamkeit und Reaktionszeit messbar, auch wenn das Empfinden trügt.
Was ist luzides Träumen?
Die Fähigkeit, sich im Traum des Träumens bewusst zu werden. Sie ist erlernbar und unbedenklich, die Erfolge schwanken allerdings stark von Person zu Person.
Was wird geliefert?
Sechs Audiodateien als MP3 und WAV: zwei gegen Albträume, zwei für schnelles Einschlafen und zwei für luzides Träumen, dazu ein Anwendungsleitfaden.
Das Fazit
Von den körperbezogenen Bundles dieser Reihe ist das Sleep Bundle das am wenigsten problematische, weil Einschlafhilfen durch Audio ein plausibles Feld sind. Ruhige Klänge, gleichmäßige Stimmen und ein festes Abendritual können beim Einschlafen tatsächlich helfen, und dafür braucht es keine besondere Technologie. Zwei Punkte gehen zu weit. Erstens die Zusage, jede Form der Schlafstörung sicher und vollständig aufzulösen. Schlafstörungen können an Schlafapnoe, Schilddrüsenwerten, Medikamenten, Depression oder Restless Legs liegen; solche Ursachen gehören abgeklärt, und eine Audiodatei löst sie nicht. Zweitens die Angabe, man habe auch mit wenig Schlaf mehr Energie. Schlafmangel lässt sich nicht wegprogrammieren, er hat messbare Folgen für Konzentration und Gesundheit. Der Teil zum luziden Träumen ist unbedenklich, weil es sich um eine erlernbare Beobachtungsfähigkeit handelt, auch wenn Erfolge stark schwanken.