Gesundheit
Abnehmprogramme und Diät-Produkte: 7 Prüfpunkte vor dem Kauf
Abnehmen ist das Gesundheitsthema mit den größten Versprechen. Trainingspläne lassen sich prüfen, Tropfen und Audio-Dateien kaum.
Welche Abnehmprodukte gibt es?
Trainingsprogramme, Ernährungspläne, Nahrungsergänzungsmittel und Audio-Dateien. Sie verdienen unterschiedliche Fragen.
Ein Trainingsplan kann nach Umfang, Dauer und Aufbau beurteilt werden. Tropfen, Kapseln oder unhörbare Audio-Dateien verlangen Vertrauen in eine Wirkung, die sich vor dem Kauf nicht prüfen lässt. Von den 673 Gesundheitsangeboten auf dieser Seite raten wir bei 255 ab.
1. Wie viel Gewicht in welcher Zeit?
Große Zahlen in kurzer Zeit sind vor allem Wasser, kein Fett.
Das 14 Tage Intensiv Programm verspricht bis zu 10 Kilo in 14 Tagen und bis zu 6 Kilo reines Körperfett. Für 6 Kilo Fett wäre in zwei Wochen ein Energiedefizit von rund 45.000 Kilokalorien nötig. Ein schneller Gewichtsverlust besteht zum großen Teil aus Wasser und Darminhalt.
2. Ist der Umfang angegeben?
Workouts, Minuten, Wochen: Gute Programme nennen Zahlen.
BauchTOTAL nennt 28 Workouts mit über fünf Stunden für 79 Euro, allerdings führt der erste Knopf mit 19 Euro ins Leere. Das 14 Tage Intensiv Programm beschreibt drei Varianten und den Ablauf jedes Workouts. Solche Angaben kannst du mit dem Preis vergleichen.
3. Wie lange hast du Zugang?
Einmalzahlung heißt nicht dauerhafter Zugang.
Beim 14 Tage Intensiv Programm hat man laut Formular ab Kauf 40 Tage Zeit, obwohl die Seite von einer einmaligen Investition spricht, die sich immer wieder anwenden lässt. Lies die Zugangsdauer im Formular.
4. Tropfen und Kapseln: Was ist drin, wer steht dahinter?
Ohne Zutatenliste und ohne echten Arzt fehlt jede Grundlage.
Die KetoSana Tropfen kosten 78 Euro je Flasche. Die Seite wird von einem Arzt getragen, den das eigene Impressum als möglicherweise fiktiv bezeichnet. Die SlimSana KetoSana Kapseln werben mit Fettverbrennung ohne Zutatenliste.
5. Audio-Dateien, die beim Abnehmen helfen sollen
Für eine Wirkung auf den Stoffwechsel durch Tonaufnahmen gibt es keinen Nachweis.
Die Silent Subliminals zum Abnehmen versprechen für 9,99 Euro, biophysikalische und biochemische Prozesse zu fördern. Das Diet Bundle verspricht eine schnelle und sichere Gewichtsreduktion. Beides sind Heilversprechen ohne Grundlage.
6. Entgiften und Darmsanierung
Der Körper entgiftet über Leber und Nieren. Eine Kur ist dafür nicht nötig.
Die Entgiftung und Darmsanierung Masterclass verspricht eine komplette Darmsanierung in 10 Tagen und räumt zugleich ein, dass klinische Studien fehlen. Der Disclaimer ist ehrlich, das Versprechen nicht.
Was kostet ein Monat im Vergleich?
Rechne Programme und Mittel auf einen Monat um und vergleiche mit einem Fitnessstudio oder einer Ernährungsberatung.
78 Euro für eine Flasche Tropfen entsprechen etwa einem Monatsbeitrag im Fitnessstudio. Ein Trainingsprogramm für 79 Euro mit 28 Workouts kann dagegen über Monate genutzt werden. Die gesetzlichen Krankenkassen bezuschussen außerdem viele zertifizierte Präventionskurse zu Ernährung und Bewegung.
Wo steht die Rückgabefrist?
Im Bestellformular, in der Zeile mit der Zahl der Tage. Sie gilt, nicht das Garantie-Siegel auf der Verkaufsseite.
Verkaufsseiten zeigen oft Siegel mit 30, 60 oder 100 Prozent Geld zurück. Das Bestellformular nennt die tatsächliche Frist. Notiere dir Zahl und Kaufdatum, denn die Frist läuft ab der ersten Zahlung.
Bei digitalen Inhalten kann das gesetzliche Widerrufsrecht erlöschen, sobald du dem sofortigen Zugang zustimmst. Eine freiwillige Rückgabefrist des Anbieters gilt trotzdem.
7. Gibt es einen ärztlichen Hinweis?
Vor einem Intensivprogramm sollte die Seite auf ärztliche Abklärung hinweisen.
Beim 14 Tage Intensiv Programm haben wir keinen solchen Hinweis gefunden. Wer Vorerkrankungen hat, schwanger ist oder starkes Übergewicht hat, sollte vorher mit dem Arzt sprechen. Mehr Warnzeichen findest du im Ratgeber Gesundheitsversprechen im Netz.
Häufige Fragen
Kann man mit einem Online-Programm abnehmen?
Ja, wenn Training und Ernährung zusammenpassen und du dranbleibst. Ein Programm mit klarem Plan hilft dabei mehr als ein Produkt mit Wundertext.
Wirken Keto-Tropfen?
Für die beworbene Wirkung haben wir keine Belege gefunden. Bei den geprüften Angeboten fehlte oft schon die Zutatenliste.
Bekomme ich mein Geld zurück?
Die Frist steht im Bestellformular. Bei physischen Produkten kann der Support auf eine Rücksendung an den Anbieter verweisen.
Zahlt die Krankenkasse Abnehmkurse?
Viele Kassen bezuschussen zertifizierte Präventionskurse. Die Angebote auf Digistore24, die wir geprüft haben, gehörten nicht dazu. Frag bei deiner Kasse nach.
Quellen
Die Regeln der Plattform und die Gesetzesstellen in diesem Ratgeber stammen aus diesen Seiten, gelesen am . Preise und Bedingungen einzelner Produkte stammen aus unseren Bewertungen und sind dort datiert.
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