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Dein 30-Tage-Neustart (Trainings- und Ernährungsplan)
Ein 30-tägiger Trainings- und Ernährungsplan als PDF mit Wochenablauf, Übungsbeschreibungen, Satzangaben, Beispiel-Ernährungsplan und Rezeptideen, für 10,00 € mit ausdrücklichem Hinweis, dass er keine medizinische Beratung ersetzt.
- Training und Ernährung in einem Plan
- Satz- und Wiederholungsangaben
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