Trauma & Burnout
Trauma, Trauer und Burnout: Online-Angebote prüfen, 12 im Überblick
Von 12 geprüften Angeboten zu Trauer, Trauma und Burnout tragen nur 2 das Urteil Lohnt sich. Was digitale Produkte leisten können und wo ihre Grenze liegt.
Was können Online-Angebote bei Trauma, Trauer und Burnout leisten?
Sie können Wissen, Übungen und Struktur liefern. Eine Diagnose, eine Behandlung oder Begleitung in einer akuten Krise können sie nicht ersetzen.
Wer trauert, ausgebrannt oder belastet ist, sucht oft nachts im Netz und kauft schneller, als er prüft. Genau deshalb haben wir diesen Bereich nüchtern ausgewertet. Wir bewerten das Angebot (Verkaufsseite und Bestellformular), keine Wirkung, und wir haben keines der Produkte gekauft. Medizinische Auskunft geben wir nicht.
In unserem Katalog gibt es 12 Angebote, deren Thema Trauer, Trauma oder Burnout ist. Stand Oktober 2026 tragen 2 das Urteil Lohnt sich, 6 Mit Vorbehalt und 4 Lieber nicht. Die Methode erklären wir auf der Seite Methodik. Das Thema liegt in den Kategorien Persönlichkeit & Beziehung und Gesundheit & Fitness.
Welche Angebote zu Trauer und Burnout schneiden gut ab?
Zwei sind grün: das Arbeitsbuch Grief Worksheets und das Lernprogramm 4 Schritte gegen Stress und Burnout. Beide sind günstig, klar beschrieben und versprechen wenig.
| Produkt | Kategorie | Angebots-Score | Preis | Zahlung | Urteil |
|---|---|---|---|---|---|
| Grief Worksheets (PDF-Arbeitsbuch zur Trauer) | Persönlichkeit | 7.9/10 | 9,88 € | Einmalzahlung | Lohnt sich |
| 4 Schritte gegen Stress und Burnout | Gesundheit | 6.9/10 | 14,90 € | Einmalzahlung | Lohnt sich |
| Der letzte Dialog | Persönlichkeit | 6.4/10 | 6,49 € | Einmalzahlung | Mit Vorbehalt |
| When Grief and Loss Won't Shut Up | Persönlichkeit | 6.4/10 | 28,21 € | Einmalzahlung | Mit Vorbehalt |
| Burnout durch Job (E-Book) | Gesundheit | 6.1/10 | 27,00 € | Einmalzahlung | Mit Vorbehalt |
| Wenn Worte nicht reichen - Radionik-Buch zu Trauma und Ahnenlast | Persönlichkeit | 6.1/10 | 19,90 € | Einmalzahlung | Lieber nicht |
| Zuhause-Kurs zur Trauerbewältigung | Gesundheit | 4.9/10 | 33,00 € | Ratenzahlung, 33 € pro Monat, endet automatisch nach 18 Zahlungen | Lieber nicht |
| The Trauma Root Recovery Program | Gesundheit | 4.9/10 | 3.253,98 € | Einmalzahlung | Lieber nicht |
Grief Worksheets ist ein PDF-Arbeitsbuch mit 137 Seiten Arbeitsblättern zu vorwegnehmender, komplizierter und nicht anerkannter Trauer, 9,88 Euro einmalig, 60 Tage Rückgabe laut Formular. Unsere Bewertung hält zugleich fest: Ein Arbeitsbuch ersetzt keine professionelle Hilfe.
4 Schritte gegen Stress und Burnout ist ein PDF mit 26 Seiten und 20 Übungsblättern für 14,90 Euro. Seite und Formular nennen denselben Preis. Als Schwäche nennen wir, dass das Programm nicht ausdrücklich Menschen anspricht, die schon krankgeschrieben sind: Wer bereits ausgebrannt ist, braucht ärztliche Hilfe.
Was kosten Angebote zu Trauer, Trauma und Burnout?
Der Median liegt bei rund 30,60 Euro, aber die Spanne ist enorm: von 6,49 Euro für ein E-Book bis 3.253,98 Euro für ein Hypnose-Programm.
Acht der zwölf Angebote kosten höchstens 36 Euro. Am anderen Ende stehen drei Preise ab 99 Euro: eine einzelne Hypnose-Aufnahme für 99 Euro, eine astrologische Analyse für ebenfalls 99 Euro und das Trauma Root Recovery Program für 3.253,98 Euro. Dort stehen zwölf private Hypnose- und Rückführungssitzungen, die Seite verspricht Heilung von PTSD, Sucht und Schmerzen, und die Qualifikation der Praktikerin nennt sie nicht.
Beim Zuhause-Kurs zur Trauerbewältigung ist die Falle die Voreinstellung: Das Formular startet mit 33 Euro im Monat, endet nach 18 Zahlungen und kostet damit bis zu 594 Euro. Die Seite bewirbt eine Einmalzahlung von 297 Euro als Empfehlung. Ratenpläne dieser Art erklärt unser Ratgeber Ratenzahlung und Aufschläge.
Welche Versprechen sind bei Trauma und Trauer ein Warnzeichen?
Heilung durch Radionik, Hypnose oder Astrologie, und Werbung, die sich gezielt an Trauernde oder Gewaltopfer richtet, ohne auf professionelle Hilfe hinzuweisen.
Das Radionik-Buch Wenn Worte nicht reichen richtet sich an Menschen nach Krieg, Flucht und Trauma und verspricht über 100 Impulse zur Traumalösung. Unsere Bewertung: Lieber nicht, weil die Seite keinen Hinweis auf professionelle Hilfe gibt. Der Astro-Kompass ist ausdrücklich an Trauernde gerichtet, kostet 99 Euro, der Anbieter ist nicht erkennbar. Auch hier: Lieber nicht.
Bei zwei weiteren Titeln hält unsere Bewertung fest, dass ein Hinweis auf ärztliche Beratung fehlt, etwa beim Ratgeber-Bundle Wenn sich alles verändert und beim Paket Endlich wieder durchatmen. Drei Titel nennen weder Autor noch Impressum, darunter Burnout durch Job für 27 Euro, laut Bewertung ohne Qualifikation des Autors. Allgemeine Warnzeichen stehen im Ratgeber Gesundheitsversprechen im Netz.
Ist Burnout eine Krankheit?
Die WHO führt Burn-out in der ICD-11 als berufsbezogenes Phänomen, nicht als Krankheit. Dort ist es ein Syndrom infolge von chronischem Stress am Arbeitsplatz, der nicht erfolgreich bewältigt wurde.
Nach der Definition der WHO zeigt sich Burn-out in drei Dimensionen: Erschöpfung, wachsende innere Distanz oder Zynismus gegenüber dem Beruf und verringerte berufliche Leistungsfähigkeit. Die WHO weist darauf hin, dass der Begriff sich auf den beruflichen Zusammenhang bezieht und nicht für Situationen in anderen Lebensbereichen verwendet werden soll.
Für dich heißt das: Wer sich erschöpft fühlt, kann hinter den Beschwerden etwas anderes haben, etwa eine Depression oder eine körperliche Ursache. Das klärt eine Ärztin oder ein Arzt, kein Ratgeber. Burnout durch Job erklärt Burnout als echte Erschöpfung statt Schwäche, nennt aber keine konkreten Schritte, und unsere Bewertung empfiehlt bei akutem Burnout fachliche Begleitung. Mehr zu Stress und Schlaf im Ratgeber Schlaf, Stress und Angst.
Wo findest du Hilfe, wenn du in einer Krise steckst?
Bei der TelefonSeelsorge unter 0800 111 0 111, 0800 111 0 222 oder 116 123, kostenfrei. Für einen Termin bei einer Ärztin oder Psychotherapeutin hilft der Terminservice der 116117.
Laut Webseite der TelefonSeelsorge Deutschland kannst du dort telefonieren, mailen oder chatten, bei Trauer, Angst, Einsamkeit oder Jobverlust. Der Anruf ist kostenfrei. Die Seite 116117.de nennt für gesetzlich Versicherte den Terminservice, über den du Termine bei Ärzten oder Psychotherapeuten bekommen kannst, und eine Arztsuche.
Das ist keine Werbung für einen Anbieter, sondern der Grund, warum wir in dieser Auswertung so streng sind: Wo ein Angebot Heilung durch ein Produkt verspricht, fehlt oft genau dieser Hinweis.
Was solltest du vor dem Kauf prüfen?
Prüfe, was das Produkt verspricht, wer verkauft, was im Formular steht und ob die Seite auf professionelle Hilfe hinweist.
- Suche nach Heil- und Lösungsversprechen. Ein gutes Angebot nennt seine Grenze selbst.
- Suche den Hinweis auf Ärzte, Therapie oder Beratung. Fehlt er, ist das ein Minuspunkt.
- Lies im Formular, ob eine Einmalzahlung oder ein Abo voreingestellt ist.
- Prüfe das Impressum: Wer verkauft, mit Anschrift und Kontakt? Mehr im Ratgeber Impressum prüfen.
- Bei Preisen ab 100 Euro gilt: nicht am selben Tag kaufen. Unser Ratgeber zu hochpreisigen Angeboten hilft dabei.
Nimm dir für diese fünf Schritte ruhig Zeit, auch wenn das Angebot Eile verspricht:
Häufige Fragen
Kann ein E-Book bei Trauer helfen?
Ein Arbeitsbuch kann beim Sortieren der Gedanken helfen. Es ersetzt keine Trauerbegleitung oder Therapie. Von 12 geprüften Angeboten tragen 2 das Urteil Lohnt sich (Stand Oktober 2026).
Wie viel kosten Trauer- und Burnout-Angebote im Netz?
Der Median liegt bei rund 30,60 Euro. Die Spanne reicht von 6,49 Euro bis 3.253,98 Euro. Das teuerste Angebot trägt das Urteil Lieber nicht.
Ist Burnout eine anerkannte Krankheit?
Die WHO beschreibt Burn-out in der ICD-11 als berufsbezogenes Phänomen infolge von chronischem Stress am Arbeitsplatz, nicht als Krankheit. Ob eine Erkrankung vorliegt, klärt ein Arzt oder eine Psychotherapeutin.
Kann Hypnose Traumata heilen?
Das können wir nicht beurteilen, und wir bewerten keine Wirkung. Das Angebot Trauma Root Recovery verspricht Heilung bei PTSD, nennt aber keine Qualifikation der Praktikerin.
Wo bekomme ich sofort Hilfe in einer akuten Krise?
Die TelefonSeelsorge ist kostenfrei erreichbar unter 0800 111 0 111, 0800 111 0 222 oder 116 123. Einen Arzt- oder Psychotherapietermin vermittelt der Terminservice der 116117.
Quellen
Die Regeln der Plattform und die Gesetzesstellen in diesem Ratgeber stammen aus diesen Seiten, gelesen am . Preise und Bedingungen einzelner Produkte stammen aus unseren Bewertungen und sind dort datiert.
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